请充分地利用你的感官。定静在原处，环顾四周，但是看看就可以了，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断它。聆听声音之下的宁静。触摸一些东西，任何东西，并感觉和认可它们的存在。观察你呼吸的节奏，感觉空气的流入流出，感觉在你体内的生命的能量。允许外在和内在所有事物的发生，接受万物的“本来面目”，深深地迈进当下时刻。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
音乐，是任何地方都可以理解的真正的普遍性语言。
叔本华
画家应该画自己相信的东西，而不是别人期待的东西。
陈丹青
“思维”不仅仅是指思考，还包括你的情绪以及所有无意识的心理——情绪反应模式。
埃克哈特·托利
人的行动是最能解释他们的思想的。
约翰·洛克
It is better to be roughly right than precisely wrong.
大致正确比精确错误要好。
约翰·梅纳德·凯恩斯
你知道的，每当你要着急出门时，我就会手忙脚乱。
韩江
原来世间的很多痛苦来自自己的心，心若安稳，处处都是乐土。
桐华
遇忧患横逆之来，当稍忍以待其定。
曾国藩
要看正当的决策是什么，而不是人能接受的是什么。
彼得·德鲁克
凶恶每“战胜”一次善良就把自己压缩了一次，因为它宣告了自己的丑恶。善良每败于凶恶一次，它就把自己弘扬了一次，因为它宣扬了自己的光明。
王蒙
极端的痛苦，像极端的欢乐一样不能经久，因为它过于猛烈。
雨果
真相很少是纯粹的，也从不简单。
The truth is rarely pure and never simple.
路易丝·厄德里克
If we don't believe in freedom of expression for people we despise, we don't believe in it at all.
如果我们不相信我们所鄙视的人的言论自由，那么我们根本就不相信言论自由。
诺姆·乔姆斯基
诗人是为不可名状之物命名的人。
The poet is the one who names the unnameable.
彼得·汉德克
公司的业务战略结合体中间每个部门都数一数二，那么在竞争中的定价权就会很大，公司结合体的风险就可以分散。
杰克·韦尔奇
在看得见的方面，我觉得最大的慈善是在欠发达地区和少数民族地区投资建厂，‘授之以鱼不如授之以渔’。我们不光是救穷，还要救急，碰到大的自然灾害，我们也慷慨解囊，伸手援助。
宗庆后
这辈子成为最有钱的人对我来说没什么意思。对我最重要的是，每天晚上睡觉前可以对自己说，我们做了些了不起的事。
史蒂夫·乔布斯
人心不古，世风日下，欲求公道，难于登天。
吴趼人
今天的组织需要的是由一群平凡的人，做出不平凡的事。
彼得·德鲁克