「为了让黄金时间维持更长的时间，早晨我不接收多余的信息，姑且先关闭自己的所有“接收天线”，与外界隔绝，专心工作。」- 桦泽紫苑经典语录

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为了让黄金时间维持更长的时间，早晨我不接收多余的信息，姑且先关闭自己的所有“接收天线”，与外界隔绝，专心工作。

桦泽紫苑 桦泽紫苑
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提高专注力的特效药是“睡眠”。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
30分钟左右的有氧运动之后，人的学习能力、记忆力、积极性都会得到提高。长期运动的习惯，可以促进神经元之间的联系，让头脑变得更聪明。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
没有轻重缓急的生活，最终等待我们的只有生病。
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每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
人高度专注的状态一般只能持续15分钟，不会超过20分钟。也就是说，15分钟可以看作专注力的一个单位时间。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
首先要了解自己最快乐的瞬间是什么时候，然后不断增加这样的瞬间，人生就会越来越幸福！
桦泽紫苑 桦泽紫苑
最简单的读书输出法叫作“3点输出法”。就是用3个要点来总结这本书带给您的收获，每一点只需写一行字就够了。用这种方法为一本书写读后感，只需3分钟即可。
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把输出变成一种习惯，那么您的被动性娱乐都能转化为主动性娱乐，原本浪费的时间也就变成了自我投资的时间，您也能得到更快的成长。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
你们从我这抢不走任何东西，如果一个人愿意给，那就谈不上抢。
塞涅卡 塞涅卡
时间对我说：你忘了我也没用，因为你想忘了的，与我无关。
王朔 王朔
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡 路易·阿拉贡
一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝再交给我们这个事实的时候，顺便保证了它的结果。所以死不是一件急于求成的事，死是一个必然会将临的节日。
史铁生 史铁生
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克 哈维·艾克
山房之磬，虽非绿玉，沉明轻清之韵，尽可节清歌洗俗耳。山居之乐，颇惬冷趣，煨落叶为红炉，况负暄于岩户。土鼓催梅，荻灰暖地，虽潜凛以萧索，见素柯之凌岁。同云不流，舞雪如醉，野因旷而冷舒，山以静而不晦。枯鱼在悬，浊酒已注，朋徒我从，寒盟可固，不惊岁暮于天涯，即是挟纩于孤屿。
陈继儒 陈继儒
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
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权威并非必然是人或机构，也不一定非得说“你必须”。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
匿名权威中，命令和命令者全都踪影全无，我们却自觉服从。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
我们成功说服自己做决定的是自己，实则是与别人的期望保持一致。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
破坏欲是生命未能实现的结果。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
人的倾向，最美好或最丑恶，并非人性固定的生物部分，而是社会进程的产物。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
个人最大力量的基础在于人格最大限度地整合，也就是最大限度地认清自己。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
伪活动取代思想、感觉或愿望的原始活动，最终导致伪自我取代原始自我。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
自由不仅仅是个量的问题，而且是个质的问题。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
我们不仅要保存传统自由，更要赢得一种新自由：实现个人自我。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
积极的自由在于整个而完整的人格的自发活动。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
积极自由的人：自由但不孤独，批判但不疑虑，独立又是人类的有机部分。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
如果人能藉着自发性活动实现自己，并与世界建立关系，便不再是孤独的微尘。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
爱是唯一健全且令人满意的人类生存问题的答案。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
创造性的爱和劳动是抵抗异化的终极力量。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
生命的中心和目的是人，个性的成长与实现是最终目的。
埃里希·弗洛姆 埃里希·弗洛姆
人本主义精神分析学家，《逃避自由》作者
集中注意力，提高工作效率，为自己创造出更多的自由时间。把这个时间用于自我投资，让自己不断成长，能力进一步提升，结果在收获成功的同时还能创造出更多的时间。这便是人生的良性循环。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
把输出变成一种习惯，那么您的被动性娱乐都能转化为主动性娱乐，原本浪费的时间也就变成了自我投资的时间，您也能得到更快的成长。
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日本精神科医师、作家，脑科学专家
首先要了解自己最快乐的瞬间是什么时候，然后不断增加这样的瞬间，人生就会越来越幸福！
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
每天早上在同一时间起床，晚上在同一时间上床睡觉，醒着的时候在相同的时间做相同的事，是能将大脑机能发挥到最大的生活方式。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
最简单的读书输出法叫作“3点输出法”。就是用3个要点来总结这本书带给您的收获，每一点只需写一行字就够了。用这种方法为一本书写读后感，只需3分钟即可。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
人高度专注的状态一般只能持续15分钟，不会超过20分钟。也就是说，15分钟可以看作专注力的一个单位时间。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
提高专注力的特效药是“睡眠”。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
30分钟左右的有氧运动之后，人的学习能力、记忆力、积极性都会得到提高。长期运动的习惯，可以促进神经元之间的联系，让头脑变得更聪明。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
没有轻重缓急的生活，最终等待我们的只有生病。
桦泽紫苑 桦泽紫苑
日本精神科医师、作家，脑科学专家
一个人可以一无所有，但不能没有信仰；可以一无所有，但不能没有尊严。
茅盾 茅盾
中国现代作家
人们常说“事实胜于雄辩”，我却以为，雄辩胜于事实。
茅盾 茅盾
中国现代作家
社会是一个大染缸，但也是一个炼金石，看你怎么选择。
茅盾 茅盾
中国现代作家
人生最大的敌人不是别人，而是自己的懒惰和软弱。
茅盾 茅盾
中国现代作家
真正的英雄，是在认清生活真相后依然热爱生活的人。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
法国思想家、文学家
爱情不是占有，而是成全；不是束缚，而是彼此成就。
茅盾 茅盾
中国现代作家
人性中既有善良的天使，也有贪婪的魔鬼，关键在于如何选择。
茅盾 茅盾
中国现代作家
真正的友情，是在你落魄时伸出援手，在你得意时默默祝福。
茅盾 茅盾
中国现代作家
生活就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子，熬过去便是回甘。
茅盾 茅盾
中国现代作家
人生最大的悲哀，莫过于心死。只要心还活着，就有希望。
茅盾 茅盾
中国现代作家
理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。
流沙河 流沙河
当代著名诗人、作家、学者
一个人要活得有价值，就要为社会做出贡献，为理想奋斗不息。
茅盾 茅盾
中国现代作家
我们无法决定生命的长度，但可以拓宽生命的宽度，让有限的人生绽放无限的光彩。
茅盾 茅盾
中国现代作家
生命的意义不在于长短，而在于是否有价值，是否为世界留下了点什么。
茅盾 茅盾
中国现代作家
人性有善有恶，关键在于环境和教育的引导。
茅盾 茅盾
中国现代作家
善良是一种选择，即使在黑暗中，也能照亮自己和他人。
茅盾 茅盾
中国现代作家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行