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「人生没有 “正确” 模板，只有 “真实” 选择。」- 李国翠经典语录
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人生没有 “正确” 模板，只有 “真实” 选择。
李国翠
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人生
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真实
正确
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人类会本能地启用防御机制去防御痛苦，尤其是当我们非...
生活不是战场，而是一段时光。停止自我战争，在脆弱中...
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10句
你的内心一直有一个离谱的错误假设：“只有各方面条件都优秀的人，才有自信的资格。”
李国翠
这样一来，孩子就会把 “表达不同的意见” 和 “自己不够好”“丧失爱”“被惩罚” 等信息进行关联。
李国翠
向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒的。
李国翠
习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开彻底明亮的人生。
李国翠
很多人之所以会有类似的困惑，是因为他们误解了一件事情：一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
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在害怕冲突者的幼年亲子模式里，其父母对他们往往拥有绝对的控制权，父母让他们必须按照自己的要求做事、不准表达不同的意见。
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面试时容易紧张焦虑的人，大多数都是在 “被贬低” 的环境中长大，认为自己配不上喜欢的东西。
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习惯性忍气吞声会形成 “癌症性格”（C 型性格），肿瘤发病率比常人高三倍。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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既然要选择一只基金，就一定要选择一只业绩优秀的好基金。
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这世上没有一样感情不是千疮百孔的。短的是生命，长的是磨难。
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北京冷了，一年又拿了下来。我认识的一个人去年曾对他的女朋友说过，我就想尽快把这一生过完。当时我们都大了，认为他这句话说得很牛掰。他还说过很多掷地有声的话，譬如“崩溃就是想起了以前的历次崩溃”。有时候也想尽快把一生过完，活的太累了。
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
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我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
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很多时候你的丧失行动力，恰恰是另外一种可怕的行动力的展现。所谓颓废、抑郁，其本质不过是指一种变相的自我攻击。
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“反逃避” 不仅代表直面问题，更代表我们可以在直面问题时从中收获经验与成长。
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被爱无能者，因从未被满足需求，习惯用付出换取安全感，却不敢接受爱。
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成熟的心智建立在良好的自我认知的基础上。一个人需要彻底认识自己，了解自己的核心能力和特点是什么，内心始终有一个笃定的 “核”。
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从习惯逃避到刻意面对，既是一种思维的转变，又是一种人生态度的转变，更是一个重新打开世界的过程。
李国翠
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当你害怕与人发生冲突时，冲突非但不会消失，反而会更多；你越逃避冲突，冲突来得越快。
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李国翠
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很多母亲对待孩子的方式是：让孩子成为自己想象中的样子。于是，孩子也以这种方式去要求外界。
李国翠
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很多人之所以会有类似的困惑，是因为他们误解了一件事情：一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
李国翠
资深心理咨询师
面试时容易紧张焦虑的人，大多数都是在 “被贬低” 的环境中长大，认为自己配不上喜欢的东西。
李国翠
资深心理咨询师
你不解决问题，你就会成为问题。
李国翠
资深心理咨询师
你的内心一直有一个离谱的错误假设：“只有各方面条件都优秀的人，才有自信的资格。”
李国翠
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你害怕发生人际冲突，本质上是一种 “害怕冲突” 模式的迁移，比如从小就害怕与父母发生冲突。
李国翠
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你之所以感到自卑，是因为你不了解这个世界，更不了解你自己，还在忙着处理幻想世界和幻想中的自己的关系。
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请停止向外界寻找 “保护神” 的幻想行为，学会对自己负责。无论外界环境如何，你首先要讨好的都是你自己。
李国翠
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缺乏个人边界者，活该被人欺负 —— 别人怎么对你，都是被你允许的。
李国翠
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人际关系中产生的每一次纠纷，其实都是一面可以映射自我的镜子。因为我们内心充满恐惧，所以才害怕被别人议论。
李国翠
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人类会本能地启用防御机制去防御痛苦，尤其是当我们非常脆弱、非常渺小的时候。
李国翠
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生活不是战场，而是一段时光。停止自我战争，在脆弱中重建生命力。
李国翠
资深心理咨询师
虽然人有趋乐避苦的本能，但是很多时候，人们逃避了痛苦的同时，也逃避了成长，最后画地为牢，将自己困在新的痛苦中。
李国翠
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逃避就是心理防御机制中的一种，其核心在于人们根据主观分析或者以自身经验判断，认为接下来要面对的事情十分困难或注定失败，会带来各种负面的情绪。
李国翠
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唯有敢于展现脆弱，我们才能找回真实的自己。
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资深心理咨询师
我开始相信，其实很多问题从来都没有自己想象中那么可怕，很多时候是我们对困难的恐惧情绪让我们裹足不前 —— 我们被想象中的恐惧打败了。
李国翠
资深心理咨询师
我们对 “有” 和 “知” 不加警惕，就会被它们误导，从而迷失自已，陷入一层层执念中，最终背离真实的生活。
李国翠
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我们活成了巨人，却深陷孤岛；学会依赖，才能柔软。
李国翠
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我们学习心理知识，是为了更好地理解一个人，而不是评判一个人，二者有着根本的区别。
李国翠
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习惯控诉外界环境、总是认为自己 “怀才不遇” 的人，内心都有一个懦弱矮小、缺乏力量的自我。
李国翠
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习惯逃避的你，必须明白一个道理：麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失，只有学会刻意面对，你才能打开彻底明亮的人生。
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习惯性忍气吞声会形成 “癌症性格”（C 型性格），肿瘤发病率比常人高三倍。
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习惯于逃避的人，他们拒绝看到真相，错过修正自己的机会。
李国翠
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喜欢跟自己生气，其实是一个人在现实和理想产生差距时做出的补偿行为。
李国翠
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想要终结自己的 “被爱无能”，需要学会处理面对自已时的那种羞耻感和嫌弃的心理，告诉自己：我值得被这个世界好好对待。
李国翠
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向外看的人在做梦，向内看的人才是清醒的。
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一切防御机制，都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。
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遗憾的是，在人际关系中，我们根本无法控制别人的行为，但我们必须对自己的感受负责。
李国翠
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在害怕冲突者的幼年亲子模式里，其父母对他们往往拥有绝对的控制权，父母让他们必须按照自己的要求做事、不准表达不同的意见。
李国翠
资深心理咨询师
这样一来，孩子就会把 “表达不同的意见” 和 “自己不够好”“丧失爱”“被惩罚” 等信息进行关联。
李国翠
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自卑者并非能力不足，而是内化了父母的苛责标准，形成 “我不配” 的信念。
李国翠
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