「爱是永恒的，记住，选择权在我们手中：我们可以继续追求一个人；我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。」- 露易丝·海经典语录

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爱是永恒的，记住，选择权在我们手中：我们可以继续追求一个人；我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。

露易丝·海 露易丝·海
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走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。你必须感受痛苦的存在，不是停留在伤痛中，也不是用伤痛去生活。伤痛时还能感受到爱的唯一方法就是要时刻明白自己在经历失去时是如何对待自己的。
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你一定要记住每个伤痛都不尽相同，只有意识到失去和伤痛，你才能完全治愈你的心灵。人们常常会因为身边的朋友不理解自己而生气。但是能真正领会失去的只有你自己，他们不能，也永远也不会领会到，因为只有你自己，才能治愈你的失去。
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即使你在一件具体的事里找不到自己要负责的那部分，也许放宽眼界，你就会发现一些事实，原来为了让你进步和成长，你的灵魂让你经历了这么多事情。
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我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
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只有先关注自己、认识自己，别人才能看到你的存在。 
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爱一直在那里，允许自己相信好事就要来到。
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我们不能改变别人，也不用花那么多力气来改变别人，如果我们把一半的力气花在自己身上，就可以改变自己，当我们改变了自己。而别人就会对我们做不同的回应。
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为了持续地消除局限，我们必须首先解决精神因素。
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生命真的非常简单，我们给出什么，就会得到什么。我们的一思一想、一知一觉、一言一行，都在创造自己。
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我已经知道，对于我们生活中的每一种局限，都有一个需求。否则，我们不可能有这个局限。症状只是一个外在的结果。我们必须深入解决精神的原因。这就是为什么意志力和控制力没法实现的原因。他们只是与外部的症状作斗争，就像把杂草割掉却不把根挖出来。
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有时候，人们需要的不是惩罚，而是帮助。
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在这个法庭上，每个人都是平等的。
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我不把徽章戴在法袍下，我把人性挂在里面。
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为什么我每当有年轻人及小朋友在时，都尽力给予人性的裁决？因为我不愿让他们认为法庭是个残酷的地方。
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如果你现在缴纳罚款会影响学费，我们可以延期处理。
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当我手握权力时，我以同情、理解与仁爱之心待人，这基本就是我的一生所为。
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I just treated people,when I was in a position of authority ,with compassion,understanding and love,that's basically what I've done in life.
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我不知道你昨天经历了什么，但我相信，你值得被理解。
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I don't know what you went through yesterday, but I believe you deserve.
弗兰克·卡普里奥 弗兰克·卡普里奥
首席市政法官
人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。
露易丝·海 露易丝·海
美国最负盛名的心理治疗专家
试着用积极的话语来解释，因为有些话语可能会折磨你，也可能让你更完美。虽然失去的痛苦会让你受伤，但是积极的想法以及心态却可以疗愈你。
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美国最负盛名的心理治疗专家
即使你在一件具体的事里找不到自己要负责的那部分，也许放宽眼界，你就会发现一些事实，原来为了让你进步和成长。
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美国最负盛名的心理治疗专家
无论你的失去是与外部世界有关，还是你现在的生活不是你所期望的生活，任何失去都有疗愈的可能。
露易丝·海 露易丝·海
美国最负盛名的心理治疗专家
伤痛是一种挑战，但使伤痛变得更加难以承受的往往是我们的想法。
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美国最负盛名的心理治疗专家
我愿意感受伤痛，当我允许自己伤痛时，疗愈就开始了。即使我很难过，但我爱我自己。
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真正的背叛是我们忘记我们自己以及我们真正的自我价值。
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你有权选择一个新的、更加积极的生活方式。
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并不知道自己即将失去什么，其伤痛程度与失去本身并无差异。生活有时候会逼你经历这种事态不明的状况。
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我们常常试着修理或者检视我们的内在进程，试着让自己不再经历分手的痛苦，但是这都是生命给予我们的礼物，生命巧妙地在某个时候给我们安排必要的人生功课。
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美国最负盛名的心理治疗专家
我允许自己痛快地难过，所有的经历都会让我变得更加坚强。
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你要让自己放下怨恨、消极想法、批评。
露易丝·海 露易丝·海
美国最负盛名的心理治疗专家
如果你在经历某个失去之后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。
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美国最负盛名的心理治疗专家
没人能控制我，我是我自己的主人，当我感觉到被控制的时候，我要用爱释放过去，并且回到现在，我可以做我想做的任何事，选择权一直在我的手中。
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伤痛与心灵以及灵魂有关。为你的失去而伤痛，允许自己感受它、经历它。痛苦是可以选择的。记住，在生命这场大电影中，你是中场插进来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但是爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。
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生命中总有看不见的善意，我接受生命为我准备的所有课程。
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美国最负盛名的心理治疗专家
我要负责的只是我自己的生命，我的生命是一份礼物，我让自己放下所有内疚和评判。
露易丝·海 露易丝·海
美国最负盛名的心理治疗专家
生活安排那些完美的人来给我上完美的一课，我注定会很幸福，我遇到的所有人，经历的所有事，都是为了让我变得更好。
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美国最负盛名的心理治疗专家
治愈心灵是最终接受生活、找到自己的生活之道。
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美国最负盛名的心理治疗专家
对一个人最高的评价，不是聪明，而是靠谱；靠谱的本质，就是能闭环。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
完成不等于成果，交付结果才是真正的结束。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
没有反馈的工作，就像石沉大海，再努力也激不起信任的涟漪。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
真正的负责，不是我尽力了，而是我做到了，并告诉你结果。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
约定的时间就是承诺，准时反馈是对他人时间最深的尊重。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
阶段性的沟通，不是邀功，而是让协作者安心。主动同步进度，是团队协作中最温暖的确定性。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
遇到问题不逃避，第一时间告知并提出方案，才是闭环思维的体现。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
闭环不是机械的汇报，而是带着思考的回应。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
你每一次的“有回音”，都在为自己的信誉账户存钱。靠谱的形象，是由无数个微小承诺堆砌而成。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
让靠谱成为习惯，让习惯塑造人生——闭环，是通往卓越的隐形阶梯。
刘金 刘金
国内知名畅销书作家
真正的行动力源于直面障碍的勇气。
加布里埃尔·厄廷根 加布里埃尔·厄廷根
颇具影响力的心理学家
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行