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「孩子随时随地都在做着决定，并形成着对自己，对世界以及对应该做什么才能求存或成长的信念。」- 简·尼尔森经典语录
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孩子随时随地都在做着决定，并形成着对自己，对世界以及对应该做什么才能求存或成长的信念。
简·尼尔森
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孩子对自己的看法以及如何行事，是以他们怎样看待自己...
孩子们的觉察能力很强，但解释能力却很差。
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10句
当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子很快就会明白，他们的不良行为不会到得自己想要的结果，这会激励他们在保持自尊的情况下改变自己的行为。一旦我们认识到这一点，就会理解孩子的不良行为的短暂加剧与严厉型管教所带来的无休止的权利之争相比，实在算不了什么。
简·尼尔森
七项重要的感知力和技能（1）对个人能力的感知力—“我能行。”（2）对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我。”（3）对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”（4）内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（7）判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
孩子应该得到同等的尊重，尊严，他们也应该有机会在和善而坚定，而不是在责难羞辱和痛苦的氛围中发展自己所需要的人生技能。
简·尼尔森
我们应该追求“赢得”而不是“赢了”。“赢了”孩子是指大人用控制、惩罚的手段战胜了孩子。让孩子成为失败者，而失败通常会导致孩子反叛或盲目顺从，这两种品格都非我们所愿。而“赢得”孩子则意味着获得孩子心甘情愿的合作。
简·尼尔森
当大人为自己的行为造成的冲突承担起责任时，孩子们通常都愿意效仿大人做出的榜样，承担起自己的责任。
简·尼尔森
我们言行背后的感觉比我们做了什么或说了什么更重要。我们做了什么永远不如我们怎么做的更重要。我们的行为背后的感觉和态度，决定了我们会怎么做。
简·尼尔森
陷入权力之争而不考虑长期效果简直太容易，他们唯一想到的就是战胜对方，或不被对方击败，没有一个人想到，即使他们赢了其代价只能是孩子成为输家。
简·尼尔森
归属感和自我价值感是所有人的首要目标，孩子尤其如此。正面管教的方法能帮助孩子感受到归属感和自我价值感，这是贯穿全书的主题。教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能。当孩子们积极地参与到相互尊重、合作、注重解决问题的正面管教中来的时候，他们就会培养出这些品格来。
简·尼尔森
一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子。
简·尼尔森
正面管教型——我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自作出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。
简·尼尔森
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
这么长的离别早已把激情推到遥远而模糊的过去，再要这么激动，该有多荒唐。八年中还有什么不可能发生呢？各种各样的事件、变更、疏远、淡漠——这期间一定包罗了种种变化，还有对过去时光的忘却——这非常自然，而且肯定无疑。
简·奥斯汀
人类最大的痛苦莫过于无法理解自己所承受的痛苦。
路易·阿拉贡
有钱人相信：“我创造我的人生。”不管是出于自觉还是不自觉的原因，一个人的人生状态都是自己造成的。
哈维·艾克
人微言轻的时候，要多听，吸收一点经验来弥补自己的不足。
曾仕强
生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。
鲁迅
谅解、增援和情谊，比什么都重要。
乔治·华盛顿
斗争呢，我倒以为是对的。人被压迫了，为什么不斗争？
鲁迅
革命的道路，同世界上一切事物活动的道路一样，总是曲折的，不是笔直的。
毛泽东
孩子才刚刚会走路，人们就在议论她的才能。
埃尔弗里德·耶利内克
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10句
但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟
悲伤就是知识
拜伦
但愿同入梦。
琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶
人人为我，我为人人。
列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰
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40句相邻名言
四个错误观念和错误行为目的：1.寻求过度关注——错误观念：只有在得到你的关注时，我才有归属感。2.寻求权力——错误观念：只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时，我才有归属感。3.报复——错误观念：我得不到归属，但我至少能让你同样收到伤害。4.自暴自弃——错误观念：不可能有所归属。我放弃。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
班会要避免的一些态度和行为：1.不要把班会当作说教的另一个平台。最关键的是，老师们要尽可能客观，并且不要评判。2.不要把班会作为继续过度控制孩子们的手段。孩子们会一眼看穿，而且就不会合作了。如果你想让孩子们知道，你认为他们太吵闹了，你就问：“有多少同学觉得现在太吵闹了？”如果你采用双向提问，会尤其有效。如果你问了有多少人认为太吵闹，就还要问有多少人认为不算吵闹。你越少表露你的看法，孩子们就越能做到自己思考。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
积极的暂停，决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么，大人们最大的错误之一就是向孩子提要求，而不是给孩子提供选择。做什么永远不如怎么做更重要。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大人们最大的错误之一就是向孩子提要求，而不是给孩子提供选择。当孩子们不回应要求时，常常会回应选择，尤其是当你在给出选择之后加上一句“你来决定”的时候。给出的选择应该是尊重的，并且应着重于情形的需要。选择和责任直接相关。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
七项重要的感知力和技能（1）对个人能力的感知力—“我能行。”（2）对自己在重要关系中的价值的感知力—“我的贡献有价值，大家确实需要我。”（3）对自己在生活中的力量或者影响的感知力—“我能够影响发生在自己身上的事情。”（4）内省能力强：有能力理解个人情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。（5）人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情、和倾听的基础上建立友谊。（6）整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。（7）判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
我们常常剥夺孩子以负责任的方式作出贡献来获得归属感和价值感的机会，然后却反过来埋怨孩子，嫌他们没有责任感。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
今天的孩子很少能有自然的机会感受到自己被需要以及自己的重要性，但父母和老师可以精心为孩子提供这种机会。这样做还会带来一个附带好处，那就是当父母和老师以更有效的方法来帮助孩子培养健康的感知力和技能时，孩子们的大多数行为问题也被消除了。因为，孩子的大多数不良行为正是源于上述“七项重要的感知力和技能”的缺乏。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
一个孩子可能在潜意识中认定“我是一个坏孩子”，继续扮演“坏”的角色；而另一个也认定自己“坏”的孩子则可能会变成一个讨好者（总是寻求别人的认可），以此来求得他认为自己不配得到的爱。经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
惩罚造成的四个R1.愤恨（Resentment）“这不公平！我不能相信大人！2.报复（Revenge）“这回他们赢了，但我会扳回来的3.反叛（Rebellion）“我偏要对着干，以表明我不是必须按他们的要求去做”4.退缩（Retreat）a。偷偷摸摸“我下次绝不让他抓到。”b。自卑“我是个坏孩子。”
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
有效管教的4个标准：1.是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）2.是否有助于孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）3.是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面效果）4.是否能教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于奉献、愿意合作）。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
值得强调的是，太多的父母认为在生气时就要解决问题。其实，这是最不适合解决问题的时候。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时在解决问题才有意义。这也是我们应该教给孩子的一项重要技能。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大人们要改掉惩罚的积习真的颇费挣扎。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
健康的自尊，是孩子培养出“我能行”的信念的基础。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
有时候，我们必须停止处理孩子的不良行为，而首先修复和孩子之间的关系。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
当大人用过度控制的方式来管教孩子时，孩子们依靠的是“外在的控制”，是大人始终在为孩子的行为负责。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
告诉孩子怎么做会引起孩子的抗拒和反叛。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
以尊重的态度让孩子参与，能使孩子感受到自己有能力以一种有益的方式运用自己的力量。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果我们能时刻问自己，“我这么做是在给予孩子力量，还是在挫伤他们？”我们在对待孩子时就会更有效。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
孩子对自己的看法以及如何行事，是以他们怎样看待自己与他人的关系，以及他们认为别人怎样看待他们为基础的。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
孩子们的觉察能力很强，但解释能力却很差。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
培养孩子的社会责任感是极其重要的，如果年轻人不学习成为对社会有用的一员，学知识又有什么用处呢？
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
我们自己要学会，而且也要教孩子学会把犯错误看做一个让人兴奋的学习机会。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
当大人为自己的行为造成的冲突承担起责任时，孩子们通常都愿意效仿大人做出的榜样，承担起自己的责任。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果他从来没有体验过责任感，他怎么会想为自己做什么事（包括学习）呢？
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
仅仅让另一个人知道，你能明白、理解并且尊重他的观点，就已经是你所能做的Z具有鼓励作用的事情了。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
既然我们要孩子学会控制自己的行为，我们就应该学会控制我们自己的行为。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
控制你自己的行为对于打破报复循环来说是重要的。在你觉得自己受到了伤害时，要注意不能反击，而应该表示理解孩子的感受：你现在一定觉得受到了很大的伤害。我能理解。要是换成我可能也会有那种感觉。对孩子的感受表示理解，是消除报复循环的一种非常有效的方法，但是还需要紧跟着解决问题：当我们都觉得好受些以后，为什么不一起来谈谈这个问题呢？
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
对于以自暴自弃为错误目的的孩子，你需要花时间向他们一小步一小步地做示范。不能一下子做所有的步骤。你要是做得太多，可能会让他们觉得自己无能。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果孩子做一些破坏性的事情，不能还击，要表达出你对他受伤的感受的理解。要友善地说：我看得出来你很烦，所以现在咱们不说这件事，但我希望等一会儿能和你谈谈。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大多数大人在面对一个正在作出不良行为的孩子时，很难有积极的心态。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大多数大人不能充分理解是自己的不良行为导致了孩子的不良行为，因而他们不愿意为自己在这“一出戏”中扮演的角色承担责任——怎么会是自己的不良行为引起了孩子的不良行为呢？实际上，能意识到自己的问题，不归咎于他人，是迈向解决冲突的一大步。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
极少数能够以正面鼓励回应孩子不良行为的大人，往往会遭到孩子的拒绝。这是因为孩子在最需要鼓励的时候，却往往无法接受鼓励。要在一段冷静期之后，再次尝试鼓励。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
当你计划改变你的行为并且让孩子体验他们的选择所产生的自然后果时，事先以尊重的态度和孩子商量是非常重要的。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的唯一方法就是操纵别人为自己服务。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
七项重要的感知力和技能：1、对个人能力的感知力——“我能行。”2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”4、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。给孩子们提供机会——以前这是由环境提供的——培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
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