「实现简化的7R法则。第1个“R”是重新思考（rethinking）。第2个“R”是重新评估（reevaluating）。第3个“R”是重新安排（reorganizing）。第4个“R”是重新改组（restructuring）。第5个“R”是重建（reengineering），第6个“R”是改造（reinventing）。第7个“R”是重新控制（regaining control）。」- 博恩·崔西经典语录

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实现简化的7R法则。第1个“R”是重新思考（rethinking）。第2个“R”是重新评估（reevaluating）。第3个“R”是重新安排（reorganizing）。第4个“R”是重新改组（restructuring）。第5个“R”是重建（reengineering），第6个“R”是改造（reinventing）。第7个“R”是重新控制（regaining control）。

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只有四种途径可以实现你所期待的变化：多做哪些事情？少做哪些事情？开始做哪些事情？停止做哪些事情？
博恩·崔西 博恩·崔西
为了在你从事的领域中取得最好的成就，你要学习如何在特定的时间里将全部的精力集中在你能够完成的工作上面。
博恩·崔西 博恩·崔西
直觉是人类具有的最伟大的天赋之一，你越相信自己的直觉，你的直觉就会变得更加精确。
博恩·崔西 博恩·崔西
为了改善你生活和工作的质量，你只需要做好下面这四件事情：多做某些事情；少做某些事情；开始做一些你还没有做过的事情；彻底放弃做某些事情。
博恩·崔西 博恩·崔西
伟大的人之所以伟大，成功的人之所以成功，是因为他们在某一领域完全施展了自己的才华。
博恩·崔西 博恩·崔西
在这个新时代里，你的收入将不再取决于你工作的时间，而是取决于你在这有限的时间内都做了些什么。
博恩·崔西 博恩·崔西
心灵的成长和内心的平静是所有人类幸福和利益的最高境界。
博恩·崔西 博恩·崔西
不管你做什么，都要将反复做的某些事情转变成你的一个新习惯。
博恩·崔西 博恩·崔西
你能做什么或者能够成为什么样的人，最大的障碍就是藏在你思维里的那堵墙。
博恩·崔西 博恩·崔西
你的出身并不重要，重要的是你如何选择人生的方向。
博恩·崔西 博恩·崔西
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我们要树立人生目标，这样我们才知道生活的航向，才能懂得生活还有新的追求。但是比树立目标重要的是用行动去实现所谓的目标，只有下定决心，历经学习，奋斗，成长这些不断的行动，才有资格摘下成功的甜美果实。
李开复 李开复
一个人最好的思考方式，是去行动。
杜威 杜威
大脑让你免于思考的两种方式，一是一些最重要的功能（如视觉和行动）不需要思考；二是你倾向于用记忆而不是思考指引行动。
丹尼尔·T.威林厄姆 丹尼尔·T.威林厄姆
马丁·路德·金有一段话我引用过多次：手段代表着正在形成中的正义和正在实现中的理想，人无法通过不正义的手段去实现正义的目标，因为手段是种子，而目的是树。
罗翔 罗翔
伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
奥斯特洛夫斯基 奥斯特洛夫斯基
宣武区的天是晴朗的天，通州区的人民好喜欢，眼望丰台高声喊，我爱你海淀。（于谦：郊县天王）这首诗虽然不是很大，但是它反映了人民的和睦，友好，区县之间的团结合作，人民为了实现四化，为了中非论坛顺利召开作贡献，它是反映了这个意思。（于谦：哪有这层意思啊？）我说有就有，我认为它是，它就是。
郭德纲 郭德纲
时间只是让爱情更加沉默，不那么滔滔不绝，不那么自满，但是它一直都在，生机勃勃地热烈地存在着，最终，经过这些温柔的岁月，在身体陷入安然的睡眠之后，它却依然对最简短的话语和最细微的怀疑保持警惕。
加缪 加缪
达尔文都用下面这段常常被人引用的优美文字作结：生命及其蕴含之力能，最初注入寥寥几个或单个类型之中；当这一行星按照固定的引力法则循环运行之时，无数最美丽与最奇异的类型，即是从如此简单的开端演化而来，并依然在演化之中；生命如是之观，何等壮丽恢宏。
理查德·德威特 理查德·德威特
目标实现的时候不是应该庆祝的时候，而是应该重新定义目标的时候。
彼得·德鲁克 彼得·德鲁克
人类是控制陆地和海洋的主人，天赋的智慧胜过一切走兽飞禽。
莎士比亚 莎士比亚
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但是在这里，真正属于我的世界只有脚下的小路那么宽。我一步也不会离开这条路。我从不曾需要多么宽阔的通道，能侧身而过就足够了。像鸟在天空侧身飞翔，鱼在大海里侧身遨游，我从来不曾渴望过全部的世界。我只是经过这个世界，去向的一个小小的所在。我只依赖熟知的事物而生活，我心有牵挂，不想迷路，不想回不了家。我在山野里，游荡在节制之中。但已经感到足够的自由。
李娟 李娟
悲伤就是知识
拜伦 拜伦
但愿同入梦。
琼瑶 琼瑶
表面看起来糟糕的事，本质上却往往并非如此。
塞涅卡 塞涅卡
我绝不坚信这个时代没有放之四海而皆准的正义和良善的价值观，它们不仅仅有，而且不是朝令夕改流动无常的，它们是稳定而永恒的。
亚历山大·索尔仁尼琴 亚历山大·索尔仁尼琴
奇花与丽日争妍，翠竹共青天斗碧。
吴承恩 吴承恩
我们根本没想到要怀疑或轻视“历史的启示”；历史就是我们的一切。
恩格斯 恩格斯
大家礼义教子弟，小家凶恶训儿郎。
周希陶 周希陶
人人为我，我为人人。
列宁 列宁
真理就是自由人的祖国。真理不存在于丑化了的现实里。生命的第一个行动就是创造的行动。在争论中是不分高贵卑鄙，也不管称号姓氏的，重要的只是真理，在它面前人人平等。
罗曼·罗兰 罗曼·罗兰
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你可以做自己希望做的任何事情，可以拥有自己希望拥有的任何东西，可以成为你愿意成为的任何人。——罗伯特·科利尔（Robert Collier）
博恩·崔西 博恩·崔西
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在这个新时代里，你的收入将不再取决于你工作的时间，而是取决于你在这有限的时间内都做了些什么。
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你以前犯的一个最大的错误就是，你一直认为自己是在为别人打工，而不是为自己工作。不论你做什么，成功的关键就是将自己视为独立的主体。你必须为增加每一天的价值寻找新的途径，你必须要承担责任。
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当人们最高的价值观和最内在的信念与实际的生活形成一致的时候，这就是他们感到最幸福和最满足的时刻。
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当人们在被迫做出选择的时候，他们的价值观就会通过其行为得以体现。任何人在没有身陷困境的时候都会表现出高尚而又高贵的价值观。然而，当我们必须要为某些事情付出代价、做出牺牲以及遵守纪律时，人们就会将其真实的自我和信仰显露无遗。
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4个成功要素能够让你更有价值、更有效地推销自己，并让自己的事业发展得更快。它们是：专业化、差异化、分解和集中。
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一些高效能人士所具有的习惯：准时、优秀的时间管理、自律、全神贯注、履行承诺和深思熟虑。
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丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）和其他人在谈及情商时指出，你的社交技能对你获得成功产生的影响，要大于智商、教育和经验三者的总和。
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F.斯科特·菲茨杰拉德（F.Scott Fitzgerald）曾经写道：“世界上最棒的大脑的标志就是它能够同时拥有两种相互矛盾的思想，而又能够让它们同时存在并且发挥作用。”
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良好的人际关系来自于对所有的人敞开心扉以及倾听他们的思想。
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生活中的时间花费有两种：第一种是工作时间，它是通过结果和取得的成就来衡量的；另一种是个人时间，它是通过爱和满意度来衡量的。
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你的财务目标应该有4个：多挣、少花、储蓄和投资，并且让自己远离意外和官司。能否实现这些目标完全取决于你自己。它们是个人决策和设计的问题，绝不是靠运气获得的。
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生活就是对注意力的研究。你关注哪里，你的心就要用到哪里。把注意力从低价值的事情上转移到具有更高价值的事情上的能力对于你完成生命中的每一件事情都是至关重要的。
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歌德曾经写道：“要想获得更多，你必须先要掌握更多。”为了在外部世界取得更大的成功，你必须先致力于自己内心世界的建设，不断提高自己，因为在这条路上没有捷径可走。
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能够与个人成长联系到一起的价值观可能是：优秀、自我实现、教育、技能、成就和超越自我。从个人发展的角度来说，我的主要价值观可以总结为“意识到自己的全部潜能”。
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1000%法则的第7个也是最后一个要素是，你要像对待身家百万的客户那样对待你遇到的每一个人。
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直觉是人类具有的最伟大的天赋之一。每一位伟大的思想家都对这种奇妙的力量惊叹不已。你越相信自己的直觉，你的直觉就会变得更加精确。
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收益递增法则认为，你越将精力集中在那些能够最有价值地利用自己时间的事情上面，你越能把这些事情做好，而且所需要的时间也就越少。
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我们唯一能做的就是用新的、更好的习惯将其取代。我们形成了习惯，而习惯又塑造了我们自己。
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复杂性定律说明，任何工作的复杂程度等于该工作所需步骤的平方。我们可以把复杂性定义为增加潜在的成本、时间和错误的可能性。
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我们从自己做出的牺牲中所获得的最大好处是，回报永远大于付出，反作用大于作用。
奥里森·斯韦特·马登 奥里森·斯韦特·马登
美国成功学先驱
成功的关键在于你要不知疲倦地将体力和脑力应用于同一问题。
爱迪生 爱迪生
世界发明大王
文化不是“蛋糕上的樱桃”，而是面粉。没有面粉就没有蛋糕。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
如果我们不知道如何接近一件艺术品，甚至不知道如何收集有用的信息，那么就一定抓不住重点。我们可以借助历史、艺术作品的主题或艺术家传记等系统性方法来避开这个陷阱，无论是否真的有效，至少短期内会发挥作用。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
和孩子谈论艺术的首要目的，是从艺术家的视角探讨生活。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
孩子有机会尽早意识到评判一幅作品不是看它是否达到了某种“完美”，而是看它是否饱含一颗赤子之心。因此，我们不需要简单粗暴地判断这幅作品好还是不好，而是要理解画家为什么会在不同的情境下呈现出不同的作品。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
刻意讨好观众，让观众处在“舒适区”，是艺术家对自己的背叛。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
通过观察具有同样主题的不同作品，孩子渐渐就可以理解这个主题所包含的多个维度的内容，认识到很多事物并没有唯一的答案。
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
向孩子传递知识有两种方法:一种是以你的所知作为起点，另一种是从孩子的所知开始。显然，后一种方法更有效。它可以打破你们之间的壁垒、节省时间，并且更高效深入地将你们可以分享的认知连接起来。因此，给孩子讲艺术，我们首先要问“你看到了什么”，而不是“看这个”或者“你应该知道……”
弗朗索瓦丝·芭布-高尔 弗朗索瓦丝·芭布-高尔
法国知名的艺术史学者及教育家
古希腊晢学家爱比克泰德（ Epictetus）有句名言：“人不是被事物本身困扰，而是被他们关于事物的意见困扰。”意思是说，这件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待它的。
陈海贤 陈海贤
心理作家
绝对化思维最大的问题，是为了防御可能的危险，把生活封闭在真空里，让我们不敢接触现实，从而失去了从生活中获得疗愈的机会。就像那群得了抑郁症的狗，明明轻轻一跃就能跳出笼子，却再也不敢尝试。如果生活是一条河，绝对化思维让生活变成了无源之水。
陈海贤 陈海贤
心理作家
三种防御型心智模式都有自己防御的东西。僵固型思维，防御的是我们内心完美自我的形象。应该思维，防御的是我们内心已有的规则。绝对化思维，防御的是可能产生的伤害。
陈海贤 陈海贤
心理作家
解决问题不应该成为行动的动力，我们热爱的、想要实现的东西才是。
陈海贤 陈海贤
心理作家
努力控制我们能控制的事情，而不要妄图控制我们无法控制的事情。前半句的意思是专注精进，后半句的意思是顺其自然。
陈海贤 陈海贤
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控制的两分法的第一步，是思考担心的事情里，哪些是自己能控制的，哪些是控制不了的，并把注意力转移到自己能控制的部分。对于没办法完全控制的事情，可以使用控制的两分法的第二步：把能控制的部分找出来，并作成计划，努力把它做好。
陈海贤 陈海贤
心理作家
在用远的语言时，我们总是先判断一个事情的结果，评价件事有没有用，再决定要不要做。好像我们需要某种承诺，才能够有所行动。可是，很多时候，一件事有没有用，只有做完才知道。如果我们不能投入做事，事情通常也做不成。大部分人希望先看见，才能相信。而有时候，我们需要先相信、先投入，オ能看见想看到的东西。如果我们一定要在头脑中预想出行动的结果，反而会失去行动的能力。
陈海贤 陈海贤
心理作家
在改变的过程中，你有自己的“売”吗？它是怎么保护你的，又是怎么变成你进步的阻碍的？回顾你目前或者曾经遇到的一个挫折，你怎么看这个挫折？遇到挫折时，你的想法是让事情“就此停止”，还是让事情“更进一步”？如果是“就此停止”的想法，那“更进步”的想法又是怎么样的？
陈海贤 陈海贤
心理作家
转变的本质，不是外在的新旧更替，而是内在的自我的重构。如果我们顺利地度过了这个阶段，完成了自我的重构，我们心里会生出一些深沉的智慧，我们会对自己有更多了解，会理顺和自己的关系，会变得更加坚定而无所畏惧。
陈海贤 陈海贤
心理作家
脱离有三层含义：环境的脱离、身体的脱离和目标的脱离。（1）环境的脱离：首先脱离原先的关系和环境，重新思考自己。如果在一个环境或者一段关系中，你经常感到疲惫、沮丧、甚至绝望，让你不敢想自己的未来，那也许就是需要转变的信号。（2）身份的脱离：身份是什么？它是我们看待自己的方式，也是别人看待我们的方式，是关于“我是谁”这个问题上，我们和他人达成的共识。（3）目标的脱离：有一些坚持是好的，可是有一些坚持只不过是“我不愿意改变”的另一种说法。
陈海贤 陈海贤
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要实现自我发展，成为了不起的自己，你需要先开启行为的改变，因为行为是显性化的自我。自我发展的过程就是更具适应性的新行为替代旧行为，新习惯替代旧习惯的过程。
陈海贤 陈海贤
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行