谢里安娜·博伊尔

谢里安娜·博伊尔

七步情绪疗愈法的创始人

谢里安娜·博伊尔（Sherylann Boyer）是七步情绪疗愈法的创始人，同时也是职业生活教练、瑜伽教练和冥想教练。她的著作《翻篇》提出了一套系统的情绪管理方法，帮助读者通过七步疗愈法摆脱负面情绪，实现内心安定。

📝 谢里安娜·博伊尔 的名言 20句名言
当你拥有了翻篇的能力，那些曾经让你难以忘怀的人，那些不顺心的事，以及你曾认为难以逾越的沟坎，终有一天，当你回首时，你可以笑着从容面对。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
学会勇敢翻篇，你的付出才会珍贵。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
沉默等于拒绝，冷漠就是放弃，这该是成年人之间最大的默契。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
江湖规矩就是人走茶凉，默契散场，不要问，问就是不懂规矩。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
得不到的回应，不再追问，把一段关系带入悲剧结果的，就是执迷。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
我们无法单向地走到任何人的身边，每一段单方面用力的关系，都走不远。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
容易内耗的女孩子，一定要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
更不要为了给别人撑伞，淋湿了自己。不是你不好，而是你们不是一类人。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
不要去纠结别人喜不喜欢你，也不要在意她最好的朋友是不是你。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
人只要活着，就会不断的犯错、出丑、搞砸，但你没必要对每件事都过度自省，该吃吃，该喝喝，笑一笑然后翻篇。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
翻篇从来都不是一件轻松的事，但每一个愿意翻篇的人，都是值得被世界温柔对待的人。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
没关系，慢一点，哭一场也没事。你会好的。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
如果你总是感觉累，那一定是你在强撑一段不合适的生活。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
你以为的“坚持”，其实是一种拖延疗伤。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
你不需要再成为“那个谁都喜欢的人”，你只需要成为自己。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
能翻篇的关系，才是值得被珍惜的未来。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
放过别人的同时，也请别再伤害自己。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
真正成熟的人，不是委屈求全，而是敢于离开消耗你的人和事。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
你委屈的那一刻，关系就已经该翻篇了。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
你不是脆弱，而是终于不想再逞强。
谢里安娜·博伊尔 谢里安娜·博伊尔
七步情绪疗愈法的创始人
🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行