我们必须以与传统疗法相同的严谨态度来设计数字心理健康工具。
可扩展性是数字干预的优势，但个性化是其有效性的关键。
挑战不仅仅是创建应用程序，而是确保它们基于循证实践。
数字工具可以普及心理健康服务，但前提是我们必须将公平性和可及性置于设计核心。
我们必须以与传统疗法相同的严谨和伦理考虑来设计数字干预措施。
心理健康的未来在于数字和传统方法的无缝整合。
技术应该增强而不是取代治疗中的人性化元素。
数字工具可以通过使干预措施对那些可能无法获得帮助的人变得可及，从而民主化心理健康护理。