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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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积极
每一天心情是好是坏,心态是积极还是消极,这在一定程度上反映了一个人的自我控制能力。
奥格·曼狄诺
教育能够帮你训练你的头脑,以便让你适应瞬息万变的情况,并解决各式各样的难题。为了美好的前途,你要不断地去学校“充电”,这样才会让你更积极、更年轻、更活泼地跟上时代的步伐,不会落后于别人。
奥格·曼狄诺
很明显,个人进取已是一种要求甚多的特质,它的实践需要许多心理资源作为后盾。当你的进取处于低潮时,不妨求助于可在其他所有成功原则中注入新的生命力,并且使它们再度发挥作用的一项原理:积极心态。不要等待非同寻常的机会在你的面前出现,而要抓住每一个普通的机会,让它在你的手中变得非同寻常。
奥格·曼狄诺
在人生的道路上难免会遇到挫折和失败,但关键在于我们如何面对这些挑战。如果我们能够保持积极的心态和坚定的信念,即使被外界打倒,也能重新站起来;但如果我们自己放弃了自己,那么就真的无法再翻身了。
周桦
从病人的角度看世界,从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一,另外两个是无条件积极关注和真诚。
欧文·亚隆
团体有时需要有一个积极主动的成员,或是一个强悍的男性,或是一个温柔的女性。
欧文·亚隆
抱怨型病人潜在的动机就是要使团体及治疗师受挫及被击败。他们常有明显的忧郁倾向,有一种广泛的需求,像剥夺他们自己的乐趣一样。假如他们有积极的改变,那么团体也会一直被蒙在鼓里,直到几个月后恍然大悟。
欧文·亚隆
通过改变个人态度,我不再受到成员脱落问题的困扰——我学会了把成员“请出去”。只有当病人不积极地参与团体时我才会认真考虑将他“请出去”。我会选择让他离开团体并且为他介绍一种更适合他的治疗模式。同时,我也能吸收一些能够从中获益的病人进入团体。吧脱落转化为请出去,一旦你完成了这个特殊的心里设置,就能和所有的病人以直接或间接的方式对此进行交流。
欧文·亚隆
为我们所创作的内容注入激情或者某种情绪,是令我们的在线内容创作超越逐底竞争(race to the bottom)、走出平庸的关键。当你让受众感受到了什么,不管是舒服的、有力的或任何其他积极正面的情感,他们都会将这种情感——而不仅仅是你所提供的信息,跟你或者你的品牌联系在一起,你也会因触及到他们的内心而有更大的收获。
克里斯•布洛根
观点的价值在于帮助人们改变世界,而现在,社交网络中的每一个人都可能成为一个强有力的催化剂,积极促成他们各自的事业。
克里斯•布洛根
程序教学的四条原则。第一,积极反应原则。即必须使学生始终处于一种积极学习的状态。第二,小步子原则。即把教学内容分解成一个个小步骤,前一步的学习为后一步的学习做铺垫,后一步学习在前一步学习后进行。由于两个步子之间的难度相差很小,所以学习者很容易取得成功,并建立起自信。第三,即时反馈原则。即让学生立即知道自己的答案是正确的,这是树立信心、保持行为的有效措施。第四,自定步调原则。即允许学习者按自己的情况来确定掌握材料的速度。
朱永新
斯金纳认为,人类的所有行为本质上都是对环境刺激做出的反应。行为能否得以维持,取决于其后果是积极的还是消极的。如果行为之后伴随的后果是积极的,那么这一后果就会得到强化。如果行为之后伴随的后果是消极的,得到的是惩罚,那么该行为也会减弱。行为得不到强化,就会减弱,他称这种情况为“消退”。
朱永新
与传统学校教育相比,家庭学习中心表现出明显的不同,未来的父母不再对学校顶礼膜拜,不再相信学校的绝对权威,而会主动参与,积极投入,成为未来学习中心的发现者、创造者、管理者、参与者、施教者、学习者。
朱永新
伊利奇呼吁废除学校对于教育的垄断,应该使受教育者享有选择教育的权利,成为积极的消费者,应该“为每个人创造一种将生活的时间转变成学习、分享和养育的机会”。
朱永新
杜威说:“游戏是儿童的精神态度的完整性和统一性的标志。”美国学者詹姆斯·约翰森等在《游戏、儿童发展与早期教育》一书中论述了游戏对于儿童成长的三个方面的重要作用:一是对儿童的认知发展具有积极意义,如想象游戏能够锻炼发散思维能力;二是能够使个人获得独特个性,因为游戏是一种表达个体品位和兴趣的方式;三是能够通过游戏与他人建立联系,也是获得自我意识和成为群体一员的手段。
朱永新
“五大支柱”。学会求知(learning to know),包括学会如何学习,提升专注力、记忆力和思考力。学会做事(learning to do),包括职业技能、社会行为、团队合作、创新进取和冒险精神。学会共处(learning to live together),包括认识自己和他人的能力、同理心和实现共同目标的能力。学会发展(learning to be),包括促进自我实现、丰富人格特质、多样化表达能力和责任承诺。学会改变(learning to change),包括接受改变、适应改变、积极改变和引导改变。
朱永新
找借口就是对自己缺乏自信,就是对自己不负责任,长久发展下去,只会让人失去奋斗的勇气和对成功的追求,使人安于现状,不思进取。所谓“执行没有借口”,它是人们对于生活、工作的一种积极态度,是实现团队凝聚力的表现,也是人要获得成功的必备素质。
墨羽
积极的精力仪式习惯有助于有效的精力管理。
吉姆·洛尔
全情投入和最优表现取决于调动积极精力的能力。
吉姆·洛尔
吃得好有很多益处:减重、外形漂亮和促进健康,带来积极精力。
吉姆·洛尔
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