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生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
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工作
不要为孩子们所做的每一件小事支付报酬，而是要区别“付费”和“非付费”的劳动。付费的工作是那些不完全属于自己的事，如公共区域的卫生等。非付费的工作是那些完全是自己的事，只是为自己服务的，以及一些孩子该做的基本小家务。
孙云晓
反馈回路都有一个玩死人不偿命的特点：短期感受和长期收益总是相悖。正循环的学习、健康、投入、习惯刚开始都感觉很累，并不舒服，而负循环的开头——忙带来的充实感、不投入的安全感、工作狂的成就感，短期感受都很好。所以人们往往为了不改变而改变。
古典
工作狂和热爱工作的最大区别是，工作狂需要工作，而热爱工作的人热爱工作。就好比瘾君子需要毒品，而不是热爱毒品一样。工作狂——家庭投入少——家庭没成就感——工作狂这是个负增强回路。
古典
家庭教育思想的要义包含四重内容。第一，养育孩子是人类所有事业中最重要、最根本、最深刻、最宝贵的工作之一，它是人类自身发展的基础工程。第二，养育孩子不是做木匠活，不能按照事先设计的模样去雕琢和打造一个标准件。第三，养育孩子与园丁的工作比较相似，要想让各种各样的植物百花齐放、各美其美，园丁只须为它们提供营养丰富、安全稳定的环境，建立一个良好的生态系统，让花草自由生长。第四，父母与孩子之间有一种基于血缘的特殊的爱，这种爱没有任何附加条件，不求任何回报，是一种无私的爱。
朱永新
我们很容易明白目标导向的行为是值得去做的，毕竟，我们达到了目标并得到了回报。但是，如何确保动物或孩子能够应对进化也没有预料到的情况呢？我们总是会遇到意想不到的事情，不管是被撞坏的膝盖、新的摔跤动作，还是同伴给我们带来的任何惊喜。工程学的研究工作表明，让机器人、动物或孩子有机会玩耍，有机会广泛地探索、随机地行动、傻傻地做事，正是解决之道。
朱永新
玩耍对孩子的学习是具有意义和价值的，但玩耍本身没有目标。 第一，玩耍不是工作；第二，玩耍是有趣的；第三，玩耍是自愿的；第四，玩耍是动物在安全感等基本需要得到满足之后才会进行的活动。第五，玩耍有一种特殊的结构，有着一直重复和变化的模式。
朱永新
没有玩耍和游戏，就没有真正的童年。玩耍和游戏就是孩子的“工作”，它是一切创造性工作的基础，专注、合作、智慧、热爱是游戏和工作都需要的要素，而孩子在单一的学习中、在紧张的刷题过程中是无法感知这些要素的。
朱永新
我们作为父母的工作并不是要培养一种特定的孩子。相反，我们是要提供一个充满爱且安全、稳定的保护空间，让充满无限可能的孩子可以蓬勃发展。我们的工作不是塑造孩子的思想，而是让孩子去探索世界的所有可能；我们的工作不是告诉孩子该如何玩耍，而是给他们玩具，让他们自己研究玩法。我们不能逼孩子学习，而是要让他们自主学习。
朱永新
现代教育更像一个照顾花园的工作，父母和老师扮演的都是园丁的角色 。
朱永新
俯瞰力不仅仅适用于居住空间。不管是生活方式、人际关系、工作等个人层面的问题，还是政治、经济、环境、国际、历史观等世界性和全球性层面的问题，对于一切事物，它通通适用 。
山下英子
言语的效果是有限的，行为可以让效果进一步发挥。爱无法委托他人来表达，有些育儿工作可以请人代劳，但爱无法代劳。此外，爱也无法延迟给予：它无法等到周末再给，孩子每天至少都需要从一位家长身上获得爱。
菲利帕·佩里
反正怎么交易都要亏损，那么我与其被动的接受亏损，还不如主动的有计划的，有步骤的去亏损，当我完成买入以后全部的工作就是对亏损的控制盈利吗？不管它，随它去，它会自己照顾好自己。
金融帝国
如果必要的话，你可以动作快些，工作得快些，甚至用跑的，但是不需要抗拒当下并且把自己投射到未来去。当你工作、跑步时，全力地去做吧。充分享受能量的流动以及那个时刻的高能量。当你这样做时，请观察你的思维，观察你的思维，并冲着它微笑。
埃克哈特·托利
普通的无意识状态指的是你认同于你的思考过程、情绪、反应、欲望和好恶。在这种状态下，你被你的自我思维所控制并且你还意识不到本体，这不是一种剧烈痛苦或不快乐的状态，但是你会有持续的、轻微的不安、不满、烦闷或紧张。比如：许多人利用酒精、药物、性爱、食物、工作、电视或购物作为麻醉剂来消除他们的不安。当这种情况发生时，这些适量使用可能会使你非常欢乐，会让你产生依赖，并带有强迫性，而你通过它们所获得的只是短暂的缓解而已。
埃克哈特·托利
我们遵从我们的生物节律进行作息安排时，我们的效率也会得到大幅提高。我们应该尽力培养起这样的时间感和空间感，这样才能够保证我们的效率。当我们在学习和工作时，我们可以选择固定的学习地点和时间。
卫蓝
如果想要让自己在工作和学习中更清醒，就需要给自己营造一个比较亮的环境。如果可以的话，也可以在书桌上放上盆栽。另外，我们最好保证书桌桌面的整洁。
卫蓝
我们周围的环境都是人在拖延时，我们也更容易拖延。如果想要让自己更好地战胜拖延，我们也可以通过改变周围的环境来实现。就像运动员需要通过热身让自己的水平得到更好地发挥一样，我们在学习和工作时也可以通过营造这样的唤醒状态来提高自己的效率。
卫蓝
当我们感受到累的时候，实际上在之前我们的身体就开始做抵触了，而这个时候的休息就属于被动休息。在疲劳出现前就适当地进行休息，可以每工作40分钟，休息5分钟。小锻炼和5分钟小休息产生的催产素和血清素属于激素类愉悦因子，它带来的时效会更长。
卫蓝
时间管理上有一个帕金森法则，当时间越多的时候，我们就会倾向于更慢完成这个任务。如果想要通过时间去堆积工作和学习成效，那么只会陷入一个低效率的死循环——白天低效，晚上补救，从而导致后续工作更低效。
卫蓝
当我们长期处于较高的压力和工作强度中时，大脑会通过各种方式让我们发现自己处于一种怎样的状态。
卫蓝
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