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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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他们
抱怨型病人潜在的动机就是要使团体及治疗师受挫及被击败。他们常有明显的忧郁倾向,有一种广泛的需求,像剥夺他们自己的乐趣一样。假如他们有积极的改变,那么团体也会一直被蒙在鼓里,直到几个月后恍然大悟。
欧文·亚隆
抱怨型病人呈现给团体一些问题,或抱怨一些问题,或明或暗地寻求团体的帮助。但是随后,他们又拒绝任何帮助。抱怨型病人的行为模式似乎是试图解决它对依赖性的矛盾冲突。一方面,病人感到无助、不被重视,完全依赖于他人;另一方面,对权威人物的高度不信任和敌意都强烈破坏了抱怨型病人的依赖性。
欧文·亚隆
治疗师必须帮助增强对反馈信息的接受能力。也许,你应该直截了当地说:“夏洛蒂,我认为你目前最好停止讲话,因为我觉得团体对你已经有一些重要感受。我想如果你知道了这些感受会对你有很大好处。”你应该帮助团体成员袒露他们对夏洛蒂的感受,而不是解释他们的动机。
欧文·亚隆
治疗师必须帮助那些贬低他人或经常缺席的成员,让他们理解这些行为的实质。重要的是,治疗师不要过早的将团体埋葬掉,否则将会陷入许多无效的聚会中。
欧文·亚隆
两个先前已有长期特殊关系的成员如夫妻、室友和生意上的伙伴等等,让他们一起参加门诊病人的团体是非常不明智的。
欧文·亚隆
亚团体成员的行为模式:不论同伴说什么,他一律表示同意,并不予对峙;当其他人发言,他们互相交换眼神;团体中他们同进同出。
欧文·亚隆
如果发现团体中“我们”“他们”“新成员”“老成员”等词被频繁使用,就应该对这些分裂迹象保持警惕。
欧文·亚隆
对于重回团体的病人,治疗师必须谨慎的寻找契机,对其作出解释,通常重新回到团体的病人会带着防御性的愧疚,并非处于接受他人解释的最佳状态,就好像他们小时候晚回家或晚到校的情绪体验被重新唤起,他们预料自己将受到惩罚。
欧文·亚隆
任意缺席导致团体治疗反复拖延或取消,使成员倍感受挫和恼怒。治疗师应该鼓励成员对那些迟到或缺席者表达他们的感受。
欧文·亚隆
许多成员脱落是因为他们难以适应团体内过于亲密的关系。一成员的脱落似乎激发了其他成员的脱落意向和行为,从而掀起接二连三的连锁脱落。
欧文·亚隆
治疗师之所以“厚爱”这些病人,是因为他们能在团体陷入困境时提供讨论的焦点、激发情感的表达、增强治疗的趣味性和刺激性。
欧文·亚隆
如果成员们在团体之外来往,他们就有责任在团体中讨论每次交往的概况。团体成员通常在几分钟之内就直呼其名。接着便是一段沉默,正如大部分心理治疗中的沉默一样,感觉时间凝固,而实际上,只是短短的几秒钟而已。
欧文·亚隆
治疗师必须熟悉自己阴暗的一面,必须能够理解所有人类的欲望和冲动。年轻的治疗师必须对自身的神经质问题进行工作,他们必须学会接受反馈,发现自身的盲点,看到其他人如何看他们,学会如何提供准确的反馈。
欧文·亚隆
很多人一开始都曾把父母看作是人生导师,渴望有一个“理想化的父母”,他们受过良好的教育、知书达理、待人接物游刃有余,最好还能家财万贯。
欧文·亚隆
你一定要记住每个伤痛都不尽相同,只有意识到失去和伤痛,你才能完全治愈你的心灵。人们常常会因为身边的朋友不理解自己而生气。但是能真正领会失去的只有你自己,他们不能,也永远也不会领会到,因为只有你自己,才能治愈你的失去。
露易丝·海
父母在帮助孩子时所采用的方法必须结合他们在发展进程中特定阶段的心智禀赋来考虑。这意味着,直接讨论“童年焦虑”或“童年的管教问题”没有任何意义。2岁孩子的焦虑与5岁孩子的焦虑是不一样的。比如,一个小男孩,他在2岁到5岁这三年间,一直认为自己的床底下藏着同一条鳄鱼,从心理学的角度来看,他2岁时想象的鳄鱼与他5岁时想象的鳄鱼是不一样的。鳄鱼也会随着小男孩的成长而长大,并且在床底下藏了三年之后,情况要比它刚刚出现时复杂得多。因此,在孩子2岁时,你处理这条鳄鱼的办法与孩子5岁时处理的方法也会不一样。
塞尔玛·弗雷伯格
如果把这种违拗行为当作一场对养育的反叛,并且大张旗鼓地镇压叛乱,我们将会在孩子出生后的第二年,陷入巨大的麻烦之中。如果我们把每次换裤子、寻宝游戏、午睡、蹚水坑和抛垃圾都演变为政府危机,就很容易在养育过程中引起孩子的强烈反抗、大发脾气和各种激烈的违抗。但是,这些违抗在出生后第二年并非不可避免,它们在第二年的“违拗症”中,也并非一定会出现。这种全面的反抗,是对外界过多的压力或者强硬控制的一种反应。如果我们了解孩子发展的过程,就会发现每个发展阶段他们都有特定的问题。
塞尔玛·弗雷伯格
“魔法岁月”是什么?“魔法岁月”是指0-6岁孩子的精神世界。大人的精神世界,理性思维当道,而在孩子的精神世界里,充满了魔法,因为孩子所有的需求都会被父母满足,他们感觉自己是世界的中心,是一个可以控制他人的魔法师。
塞尔玛·弗雷伯格
中小学的实质,是孩子进入社会之前的社会,是让他们在犯错中成长的地方,目的是让他们“先活一遍”。
李希贵
会为学生提供多元化的公共空间,为他们设计独特的成长路径。会提供尽可能多的选择,鼓励他们挖掘潜能,寻找自己最擅长的那件事。
李希贵
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