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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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意志
他已经不再相信自由意志,而是喜欢重复卡莱尔的这句名言:“世界历史是我们被迫阅读和不断撰写的文章,在那篇文章里面我们自己也在被人描写着。”
博尔赫斯
民族的复兴不依赖武力,而在于精神的觉醒;唯有通过思想的统一,德意志才能重塑其命运。
费希特
意志坚定的人才能为自己开出一片天地。
费希特
长期的困难生活,最能磨练一个人的意志,有很多人在遇到困难后,只能怨天尤人,得过且过,而另外一些人虽然也不得不在困难面前低头,但他们的心从未屈服,他们不断的努力,相信一定能够取得最后的胜利。
当年明月
天才不会犯错。他的错误是意志的产物,是发现的门户。
A man of genius makes no mistakes. His errors are volitional and are the portals of discovery.
詹姆斯·乔伊斯
只要你愿意,你就有意志。
凯利・麦格尼格尔
有时,我们想法设法地增加自己的压力来解决问题,激励自己,这在短期内可能有效,但从长远的角度看,没有什么比压力更消耗意志力了。
凯利・麦格尼格尔
意志力与大脑的关系密不可分,可通过冥想、呼吸、锻炼身体,调整作息等方式,来提高自己的意志力。
凯利・麦格尼格尔
意志力实际上是“我要做”、”我不要“和”我想要“这三种力量,它们协同发展,让我们变成更好的自己。
凯利・麦格尼格尔
要想赢得意志力挑战,我们需要调整到正确的身心状态,用能量去自控,而不是自卫。
凯利・麦格尼格尔
压力是意志力的死敌。
凯利・麦格尼格尔
心率变异度的高低决定了意志力的强弱。
凯利・麦格尼格尔
提高心率变异度的方法主要有:放慢呼吸,坚持身体锻炼(转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径),保证睡眠质量,管理压力适当放松。
凯利・麦格尼格尔
如果你想彻底改变旧习惯,最好找一种简单的方法来训练自控力、提高意志力,而不是设定一个过高的目标。
凯利・麦格尼格尔
如果你觉得自己没有时间和精力去处理”我想要“做的事,那就把它安排在你意志力最强的时候做。
凯利・麦格尼格尔
你还会很难控制情绪、集中注意力,或是无力应付”我想要“的意志力挑战。
凯利・麦格尼格尔
控制自己以前不会去控制的小事,以此来训练自控力肌肉,在一些小事上持续自控会提高整体的意志力。
凯利・麦格尼格尔
当身心的行动可以达到趋福避祸的目的时,意志就发动起来。
大卫·休谟
朝觐苦难,同时也是检阅自己,检阅自己对苦难的承受能力,检阅自己的意志和良心。
契诃夫
我们都是用脆弱的材料构成,纵使最坚强的意志,也难免被命运的狂风吹得支离破碎。
莎士比亚
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