每日文摘
每日教程
生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
每日文摘
每日教程
首页
名言
文案
人物
标签
著作
推荐
搜索
—— 请按键盘
空白键
开始游戏 ——
专注
所谓成熟,就是理解了世界的复杂性,不再要求一味走直线。在路线问题上,拥抱折射,在最终结果上专注不动。两点之间,阻力最小的线最快。
古典
人的学习活动与神经元有着密切的关系。当成年人集中注意力的时候,大脑中负责制定目标、计划的前额叶皮层会释放胆碱类的神经递质,而这些能够促使人类学习的神经递质只能传递到大脑的某些特定部位。也就是说,在成年人的学习过程中,大脑的定位是相对准确、专一的。而儿童在学习的时候,整个大脑都会为其提供支持,不需要专注于特定的脑区就能够进行有效的学习。因此,在成长的早期为儿童提供丰富的学习资源与良好的学习环境,对他们的成长有着非常重要的意义。
朱永新
孩子大脑的注意力和学习能力的运作方式完全不同于成年人。年轻的人类大脑有着分布更广的胆碱类神经递质,这让他们不需要太多专注力和计划就能学习了。一切新鲜的事物,无论是多么令人惊讶的,还是看似无用的或杂乱无章的,年轻的大脑都能轻松地学习和掌握。
朱永新
没有玩耍和游戏,就没有真正的童年。玩耍和游戏就是孩子的“工作”,它是一切创造性工作的基础,专注、合作、智慧、热爱是游戏和工作都需要的要素,而孩子在单一的学习中、在紧张的刷题过程中是无法感知这些要素的。
朱永新
在童年时期玩耍时间比较多的孩子,其思维方式、社交能力和各项指标都会得到更均衡的发展。玩耍是孩子探索世界的方式。在自由玩耍的过程中,孩子可以通过奔跑锻炼自己的运动能力,通过解决问题开发自己的想象力,通过合作与竞争培养自己的社交与领导能力。在玩耍的过程中,孩子们学会了换位思考,建立了自尊心,提高了专注力。最重要的是,在玩耍的过程中,孩子们不会根据成年人的要求重复某项活动、寻求标准答案,而是努力探索“各种不同的方案,各种运动、行为、逻辑和想象的可能”。
朱永新
如果你不断以转移注意力的方式,帮孩子抽离当下的感受或体验,你也在无意间导致他们难以专注。
菲利帕·佩里
如果孩子总是心事重重,担心自己的安危及归属,他们就无法自由地对广阔的世界展现好奇心。没有好奇心对他们的专注力与学习都可能产生负面的影响。
菲利帕·佩里
比起做了多少事,做事的专注力以及聚焦力更为重要。
张萌
起步时最重要的是,掌握最少必要知识,完成快速入门,然后马上行动、快速执行,专注于改进。
李笑来
一个孩子的表现欲越强,他就越能专注于自己的作品。但是,只有当一种体验强烈到足以激活表现欲时,这种欲望才能显现出来。只有当一种体验影响到孩子的基本需求时它才会变得足够强烈,并且只有当他对自己的基本需求很敏感时,这才会成为可能。此处所说的“基本需求”,我们仅把它理解为情感和心理健康方面的基本需求,主要是指孩子的周边环境——即每个孩子都该享有的关注和关爱。
维克多·罗恩菲德
安德鲁·塔温说:“大笑是一种幽默,微笑又是另一种幽默。从一开始就专注于有趣的事,而不是滑稽的事。”
大卫·尼希尔
表扬聪明实际上暗示了这样的观点:人的能力是相对固定的,解难题只是证明一个人聪明不聪明的方式。一旦孩子接受了“人的能力是相对固定的”观点,而且被夸聪明,他们就会努力维护聪明的形象。这会使他们把注意力从挑战任务本身,转移到对自我的关注上来。这就是僵固型思维的特点。相反,表扬努力暗示着:人的能力并不是固定的,一个人可以通过努力来发展自己的能力。既然人的能力并不固定,那些孩子就没有证明自己的包袱,自然就能把目光专注到努力本身。
陈海贤
努力控制我们能控制的事情,而不要妄图控制我们无法控制的事情。前半句的意思是专注精进,后半句的意思是顺其自然。
陈海贤
在一段时间内只专注于一个步骤。
简·博克
专注于必须完成的每一个步骤也是一个提醒,它让你知道:为了到达终点,你必须一直走去。大部分拖延者脑子里只有终点,至于怎样到达,他们往往不愿意多想。很多人后来才惊讶地发现,原来完成每一步的过程本身也是非常富有挑战性的,在这个过程中,他们已经得到了应有的报偿。
简·博克
真人提示。只要那个人了解你的需求和想法(专注和提示),并且能够热心地提供帮助,那么一个活生生的人也是一个很棒的执行点提示方法。
简·博克
教育也是关乎美的事业,需要师者专注于审美,处处涵养起情性与品质、智慧与才华,从而成就一颗美慧的诗心。
郑英
一旦确定了把欣赏孩子放在首位,后面的事就好办了。如果你因为没解决好自己的愤怒,导致无法欣赏你的孩子,那就请先专注于把这愤怒解决好。如果因工作压力的问题,没法欣赏你的孩子,那么就要注意采用一些放松技巧和认知技术来缓解焦虑。如果你由于婚姻中冲突太多才很少欣赏孩子,那请先了解一下夫妻关系方面的心理咨询。如果你因为自身的某个问题行为而没法欣赏孩子,那就先与专业人士一起把行为改善到位。如果你是因没有得到足够的社会支持导致不能欣赏孩子,那就更多地去参与社交活动。不过你也可能是单纯因为花了太多时间陪孩子,才导致没法欣赏他们。我们人生的最高目标并非让自家孩子能自我感觉良好,但还是要多多注意,究竟是什么原因让你没法欣赏孩子,再照方抓药。
威廉·斯蒂克斯鲁德
我对自己、对家人、对社会的爱,都得益于内心专注的信念。我也和所有母亲一样,现在最关注的就是家庭。成为妻子,成为妈妈,这是一辈子的修行。世世代代的女性,都肩负着这一重任。而为了孩子,每个母亲都很拼。
郭晶晶
专注是职业运动员生涯交给我的一个大的真理。在最关键的时刻我必须向自己的内心来获得力量!
郭晶晶
«
1
2
...
19
20
21
22
23
24
25
...
37
38
»