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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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科学的学霸模式:极度专注、主动休息、循环反复。
周岭
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总会以为做成一件事很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,就越做不成事。反过来说,只有当我们真正做成一件事之后,才会知道自己能做的事情其实很少,这样就不会想要那么多了,而欲望一少,焦虑消散,我们反而能更专心地做好手头的事。
周岭
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总以为做成一件事情很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,越做不成事。
周岭
成长就是克服天性、主动控制的过程。
周岭
一个人觉醒的起点到底在哪儿?现在大致有了一个答案,那就是:觉知。当一个人能够觉知到什么是好,什么是不好的时候,就必然会主动做出新的选择。
周岭
学习的科学模式应该是:极度专注+主动休息。
周岭
人们对烦恼的态度:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。这极符合人类不愿动脑的天性。因为解决问题需要动脑,享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系,而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量,但在基因的影响下,人就是不喜欢主动耗能,所以美团创始人王兴的这句话引起了很多人的共鸣:多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情。
周岭
因为一个视频结束后系统会立即自动跳到下一个,在整个过程中,大脑都被本能和情绪劫持,理智脑根本没有主动启动的机会。
周岭
立足长远,主动走出舒适区;·为潜在的风险克制自己,为可能的收益延时满足;·保持耐心,坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”;·抵制诱惑,面对舒适和娱乐时,做出与其他人不同的选择。
周岭
当一个人能主动开启第三视角,开始持续反观自己的思维和行动时,就意味着他真正开始觉醒了,他有了快速成长的可能。
周岭
受苦比解决问题来的容易,而承受不幸比享受幸福来的简单。要主动改变,居安思危,不要被动挨打,沉浸于苦难之中。
周岭
一个真正的自控高手,不是一个只知道冲刺的人,而是一个善于主动休息、保持平衡的人。
周岭
面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。
周岭
我要掌握更多技能,不再遇事无计可施;我要主动创造成就,不再被动承受现状。
周岭
面向未来,我们绝不能有任何喘口气、歇歇脚的念头,必须铭记"船到中流、人到半山"的警示,继续发扬历史主动精神,乘势而上,砥砺前行。
《人民日报》
"来而不可失者,时也;蹈而不可失者,机也这是人类奋进的主动。
《人民日报》
一次是傻傻的敲键盘,一次是傻傻的写文章,我看到了创造文字的好处,进而主动做成了这件事。而以前的我爱耍一点小聪明,总希望能先看到结果再行动,反而浪费了很多时间。
周岭
一个人刚好感到有些累时,说明他正好处在精力舒适区边缘,此时主动休息、及时回血,就能使精力的使用效率最大化。那些靠意志力强撑又不够专注的人,其实已经将自己置身于精力的困难区,所以他们体验到的多是痛苦而非愉悦。
周岭
只要开始学习或工作,就尽量保持极度专注的状态,哪怕保持专注的时间很短也是有意义的;一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神,就主动停下来调整片刻。
周岭
邓小平同志说,以后要主动的抓科学技术,而且我要当你们的后勤部长。
陈俊武
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