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系统
什么叫“不忘初心”?也许就是系统最初设定的目标不能降低。
万维钢
好的系统应该有三个特点:第一,要有抗打击能力;第二,要有自组织能力;第三,要有一个健康的层级结构。这三个特点,全都违反领导直觉。
万维钢
想改变一个系统,可以有上中下三种政策:(1)下策是直接命令。(2)中策是间接刺激。(3)上策是寻求一个新的共识。
万维钢
一个系统中可以有若干个正反馈和若干个负反馈回路。正反馈回路让系统或者增长,或者崩溃,偏离平衡;负反馈回路则尽力保持系统的平衡。
万维钢
有的人拥有的,只是别人系统中的一个角色。所以人要想真正安身立命,得建立自己的系统。
万维钢
生活中的确没人跟你连赌一万把,但是你可以把一生之中大大小小的概率选择当成一个系统来全盘考虑。只要每一次遇到数学期望值为正的时候你都选择赌,那么长期看来,你必然是赢的。
万维钢
作为个性发展的一个条件,平等在西方启蒙运动哲学中也是这种意思。它(康德非常明晰和系统地阐述过)意味着任何人都不是实现他人目的的工具,大家都是平等的,因为人人都是目的而且仅仅是目的,而决不意味着互为手段。
艾瑞克·弗洛姆
大脑有许多类型的记忆系统。其中的一类有4个连续的处理阶段:编码,存储,检索和遗忘。
约翰·梅迪纳
思考的真正目的是摒弃思考。人脑作为一个自组织信息系统,允许涌入的信息自行组织为常规模式。
爱德华·德·波诺
激发性切除“抛弃”每一个元素或方面,然后试图看看在没有该元素的情况下,系统能否正常运行。这是水平思考的一种激发形式。
爱德华·德·波诺
简化是相对于什么而言的?参照点可以是系统本身,也可以是系统用户。
爱德华·德·波诺
在深度睡眠阶段,免疫系统会进入抗击疾病的模式,这或许可以解释为什么我们似乎在生病时睡得更多。
格雷格·D.贾克布
大笑会麻痹疼痛,带来精神愉悦,也可能会使脑部分泌出一种让人“兴奋”的类鸦片化学物质—内啡肽。一些研究发现,在减少压力与减轻疼痛上,幽默与松弛疗法一样有效。还有研究表明,幽默可以提高免疫系统功能。
格雷格·D.贾克布
养成“人与人彼此需要”的态度,你就能减少压力及其对睡眠、健康的不利影响,改善免疫系统,甚至可能活得更长久。
格雷格·D.贾克布
科学家发现,只要改变心理活动(如思想、想象、概念、注意力)并运用生物反馈信号反应生理信息,我们可能会更好地掌控自主神经系统。
格雷格·D.贾克布
自主神经系统是控制呼吸、心跳及其他“自主”功能的神经系统。
格雷格·D.贾克布
睡前清醒时间越长,大脑睡眠的欲望就会越大,我们就睡得越好,这是睡眠系统遵循的一项基本原则。
格雷格·D.贾克布
早点上床补眠、在床上休息、“努力一点就能睡着”的态度实际上会加剧失眠。这些习惯会削弱大脑的睡眠系统,与清醒紧密地联系在一起,发出强大的失眠暗示。
格雷格·D.贾克布
模糊的起源——量子不确定性,以及物理系统由无数分子组成这一事实,都是时间的核心。时间与模糊密切相关。模糊是由于我们不知道世界的微观细节。物理学的时间,从根本上讲,是我们对世界无知的体现。时间即无知。
卡洛·罗韦利
克劳修斯的“熵”用字母 S 表示,是个可测量也可计算的量,在孤立系统中会增加或保持不变,但永不减少。为了表示它永不减少,我们可以这样写:ΔS≥0读作“Delta S 永远大于或等于零”,我们把它称为“热力学第二定律”(热力学第一定律是能量守恒定律)。其核心在于热量只能从高温物体传到低温物体,而非反过来。
卡洛·罗韦利
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