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我想告诉你，人生不会一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一样，它是有高有低的。起步的时候比别人慢了一两秒，不重要，因为人生是一场马拉松，用马拉松的心态去过你的一生。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
人可能会死去，城池可能会泯灭在历史的长河里，英雄会老去，美人会迟暮。一切都终将会消失，但总有一些故事会传承下来。
董宇辉
每个人都有无限的潜力。只要你有信心，并付出足够的努力，就能够发掘并实现自己的潜力。
董宇辉
天体行星是浪漫，三餐四季也是浪漫，山川湖泊是浪漫，柴米油盐也是浪漫。我与这个世界上千千万万个男孩并无二异，只是因为在茫茫人海中我遇见了你，我遇见了跟我经历相似，性格相近，价值观相投的你，你耐心、善良、慷慨，愿意听我讲一些故事，愿意对我进行一些称赞，愿意发现我丑陋的外表下一些闪光的点。我真的很开心，觉得你们拯救了我。
董宇辉
不管多大的财富，一天也就是三餐，时间再漫长，也是四季，他体现了生活中那些平淡但又充满了喜悦的瞬间。
董宇辉
万物皆有它的审美，我们不能用自己的标准去衡量别人，听所有人的意见，保留自己的判断。如果世界上只有一种审美，那世界上便没有了美；如果世界上只有一种成功，那便没有了成功；如果世界上只剩下成绩，那便没有了孩子。
董宇辉
人生有一段路，一定要自己去走。黎明前那一段天是最黑的，但是只要再熬那么一会儿，天就亮了。耐心就是智慧。就连太阳光到达地球需要八分钟，你急什么呢？那可是宇宙第一速度。
董宇辉
你熟悉的环境和熟悉的人。你吹过的风和看过的景，你尝过的粮食和喝过的水，这些加起来就是你，跟你有多大名气没有关系，跟直播问里3万人还是10万人看你也没有关系。
董宇辉
得天独厚者，须替天行道。如果你是聪明的人，那你就把你的聪明多多地发挥出来。如果你是一个善良的人，你就用你的爱去爱身边的人。
董宇辉
所以有些人注定就是负重前行，就像乌龟和蜗牛不能没有壳一样，他们可以很慢但他们可以很坚定。压力虽然让他们痛苦，但同时压力也让他们坚定。痛苦的人才深刻，深刻的人才坚定。
董宇辉
书不能让你解决现实生活中的问题，但书总能让你想清楚现实中的一些问题。书不能帮你解决它，但看完书你会发现，你不必再焦虑它，这就是看书的作用。
董宇辉
我想告诉你，人生不会一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一样，它是有高有低的。起步的时候比别人慢了一两秒，不重要，因为人生是一场马拉松，用马拉松的心态去过你的一生。
董宇辉
我们无法真正去踏上每一片土地，无法牵着孩子的手去看每一处风景，无法听每一个诗人讲他们的故事，无法听每个科学家讲他的发现，生命太短暂，但你一定能找到一个无所事事的下午，就像你好多年前放学后无所事事的下午一样，陪着孩子翻着一本书，聊一些童年成长的故事，让他感受到，在当年，他的爸爸妈妈，也是一个喜欢山水，寄情自然的人。
董宇辉
你读过的书，走过的路，都是你人生的积淀。
董宇辉
噩运来的时候，你没有躲或没有躲过，那么当好运来的时候，才能和你撞个满怀。
董宇辉
当你不知道怎么抉择时，假想五年之后回顾青春，你今天会怎么选择，只要眼光拉得足够长，原本那些让你纠结的话题，瞬间变得清晰可见，你很有智慧，你只是时常短视。
董宇辉
团队合作是成功的关键。一个团队的成员需要相互信任、理解和支持，才能够取得成功。
董宇辉
人间的美好，是3月的风，6月的雨，9月的云和12月的雪。
董宇辉
你在玫瑰上所花的时间，让玫瑰变得重要。
董宇辉
无法长时间的专注，便无法长时间的思考，便无法深刻，因此变得灵魂轻浮。
董宇辉
人生不会一直如你的愿，跌宕起伏才是人生，就像心跳一样，它是有高有低的。
董宇辉
流水不争先，争得是滔滔不绝，争得是磅礴生命力，和不屈的精神。
董宇辉
