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痛苦本身就是进化,进化本身就是痛苦。不进化在自然界中意味着毁灭。所以痛苦的本身才是对的。你只要不断地在自己感觉压力很大的时候,调整一下自己就行了。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月,作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年,从英语老师到带货主播,分享砥砺奋斗的青春故事。
弃我去者,昨日之日不可留,乱我心者,今日之日多烦忧。不要为失去而悔恨,其实你只要再次出发,兴许你能看到另一番风景,它不一定非要如之前的壮阔,但它也是风景。我们都是人生的旅人啊,不要害怕跌倒,请拍一拍土,我们一起站起来,踏入一片新的土地。
董宇辉
去年七八月那时候,我开始严重怀疑自己的价值。我在北四环边住着,过了四环就是北大,校墙围出很大一个圈。通宵失眠那段时间里,我就绕着北大一圈一圈地转。转得多了,也就接受了——人在面对巨大的痛苦的时候,大脑其实是会提醒你忘记它的,这是人身体的防御机能。
董宇辉
人间的美好,是3月的风,6月的雨,9月的云和12月的雪。
董宇辉
人生没有办法做到始终一帆风顺,也没有办法万事如意。但凡是你渴望的,都是你拿不到的;但凡是你乞求的,都是你实现不了的。年轻人才会悔恨过去,能够坦然接受这一切的都是智者。
董宇辉
人生有一段路,一定要自己去走。黎明前那一段天是最黑的,但是只要再熬那么一会儿,天就亮了。耐心就是智慧。就连太阳光到达地球需要八分钟,你急什么呢?那可是宇宙第一速度。
董宇辉
生活的领略一定只有一个真谛,那就是悦纳现在的你自己。你可以接受自己不完美,你可以有自私,你甚至可以有贪婪。在危险来临的时候,你可以有怯懦,甚至可以有过愚蠢和年少轻狂。这些经验汇总起来,形成了现在的你。
董宇辉
书不能让你解决现实生活中的问题,但书总能让你想清楚现实中的一些问题。书不能帮你解决它,但看完书你会发现,你不必再焦虑它,这就是看书的作用。
董宇辉
岁月是送给每个人最慷慨的礼物。你发现受一些苦,就像苹果要受一些风霜,你得受到一些知识的洗礼,就像它要淋过几场秋雨;你也得经历痛苦和折磨,就像它要暴暴晒上几次阳光。后来你就理性了,你说话的时候充满了趣味,你讲的道理仿佛也深入人心,就像苹果在秋日的阳光下发出淡淡的果香,其实一切都需要时间的。
董宇辉
他们在表达爱和恨的时候,是如此得单纯与直接,但是他们的生活却充满了巨大的内心的平静与真实的喜悦。他们吃着简单的食物,坐在星空下围着篝火喝酒聊天,他们会带着孩子去捕鱼打猎,他们也会与爱的人,在落日的山巅欣赏秋风与红叶。
董宇辉
善良、慷慨,愿意听我讲一些故事,愿意对我进行一些称赞,愿意发现我丑陋的外表下一些闪光的点。我真的很开心,觉得你们拯救了我。
董宇辉
痛苦本身就是进化,进化本身就是痛苦。不进化在自然界中意味着毁灭。所以痛苦的本身才是对的。你只要不断地在自己感觉压力很大的时候,调整一下自己就行了。
董宇辉
痛苦是对的。痛苦源于对现状的不满,只有不满足于现状的人才会痛苦,痛苦才会深刻。痛苦的人,才有欲望去改造这一切。焦虑也是对的。焦虑是因为你想做得更好,说明你追求高,说明你眼界高,说明你知识多。痛苦和焦虑的人才是最真实的你我。
董宇辉
万物皆有它的审美,我们不能用自己的标准去衡量别人,听所有人的意见,保留自己的判断。如果世界上只有一种审美,那世界上便没有了美;如果世界上只有一种成功,那便没有了成功;如果世界上只剩下成绩,那便没有了孩子。
董宇辉
我就是一个普通的农村孩子,突然捡了个大运气而已。这么多年,我一直欺骗自己,说自己帅,我这么帅一定会出人头地。最后被人认识,却不是因为帅。好难过。笨一点挺好的,我就是个笨人。惟愿孩儿愚且鲁,无灾无难到公卿。
董宇辉
我没有带你去看过长白山皑皑的白雪;我没有带你去感受过十月田间吹过的微风;我没有带你去看过沉甸甸地弯下腰,犹如智者一般的谷穗;我没有带你去见证过这一切,但是亲爱的,我可以让你品尝这样的大米。
董宇辉
我只希望你能安静地做你自己,看着外面灯火通明,街道车流来往,人们行色匆匆,你是众生,众生皆平等,喜怒哀乐,三餐四季,纸短情长。既不要在痛苦的时候刻意贬低和渺小自己,也不要在顺遂的时候过度的浮夸和一味的嚣张。找到属于你内心自己善恶的标准,好坏的标准,审视你自己,接受你自己,这就是成长。听整个世界的观点,保留自己的意见,在逆境中,给自己信心是一种智慧,去看更大的世界,成为更好的自己。
董宇辉
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,此事古难全。它全不了,苏东坡就没有全,少平少安也不能全,你我也不能全。当你不再一味地追求幸福与快乐,你也偶尔能接受命运的挫折和调侃。当你有了如此豁达的心情的时候,你能乐观地看待的时候,苦难也变得增强了美感。杀不死你的终将使你更强大。
董宇辉
重要的东西是眼睛看不见的,若批评不自由,则赞美无意义。人非圣贤,孰能无过?只有大方地承认自己不是圣贤,人才不会把自己有限的精力全部用来追求完美。追求完美本身就是一种痛苦,因为不可能实现。你可以当年做得不够好,是因为那些遗憾,你现在想做得更好。我们可以不完美,可以犯错,只要有从头再来的勇气,我们可以被击垮,被击溃,但只要在雨后的夜里,再一次收紧拳头,凝聚力气,找到重新出发的勇气和不肯认输的少年之心。一个人可以坦坦荡荡地走在阳光里,一个人也可以落落大方地走在星光里。我就想让你成为这样,因为我也想成为那样。
董宇辉
荣幸和使命。茫茫人海,原来你也在这里。
董宇辉
一定有一些坚持,能从冰封的土地里,培育出成千上万支花朵。
董宇辉
知识的魅力就在于:它不会让你跑得很快,但却能让你在风暴来临的时候,稳稳地扎根下来。
董宇辉