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定期给骨骼增加一定的压力，有助于增加骨骼的密度。
塔勒布名人名言哲理格言警句语录 塔勒布
勤则百弊皆除，懒则诸事不顺。
曾国藩名人名言哲理格言警句语录 曾国藩
酒阑歌罢玉尊空，青缸暗明灭。魂梦不堪幽怨，更一声啼鴂。
李清照名人名言哲理格言警句语录 李清照
世禄侈富，车驾肥轻。
周兴嗣名人名言哲理格言警句语录 周兴嗣
住了十载“牛棚”，我就有责任揭露那一场惊心动魄的大骗局，不让子孙后代再遭灾难。我边写，边想，边探索，愈写下去，愈认真，也愈感痛苦。
巴金名人名言哲理格言警句语录 巴金
余华
余华名人名言哲理格言警句语录 余华
The library is inhabited by spirits that come out of the pages at night.
图书馆里居住着夜晚从书页中走出的精灵。
伊莎贝尔·阿连德名人名言哲理格言警句语录 伊莎贝尔·阿连德
厄运中的相扶、困境中的相助、孤独中的理解、冷漠中的脉脉温馨和殷殷情爱……感动我们的是道义的力量、情感的力量、智慧的力量和美感的力量，而这一切与日月同在。
曹文轩名人名言哲理格言警句语录 曹文轩
竞争是一场马拉松，而不是百米冲刺，要有耐心和毅力，不断地积累优势，才能最终取得胜利。
周鸿祎名人名言哲理格言警句语录 周鸿祎
写作是直面未知。
To write is to confront the unknown.
J·M·库切名人名言哲理格言警句语录 J·M·库切
炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。能厮守到老的，不只是爱情，还有责任和习惯。
余秋雨名人名言哲理格言警句语录 余秋雨
凌晨四点，发现海棠花未眠，如果说一朵花很美，那么我就要活下去°
川端康成名人名言哲理格言警句语录 川端康成
Sustainability is not just an option; it's an imperative for the future of our business.
可持续性不仅仅是一个选择；它是我们业务未来的必要条件。
阿敏·纳赛尔名人名言哲理格言警句语录 阿敏·纳赛尔
愿我们都能被世界温暖相拥。
毕淑敏名人名言哲理格言警句语录 毕淑敏
一个健康的社会，应该不择手段扫除邪恶。
阿道夫·希特勒名人名言哲理格言警句语录 阿道夫·希特勒
是的，我生来就是一个自由散漫的人，但同时又是一个极其好动的人，我常常想起歌德的那句话——“上帝只给你造了一个人形，只不过是体面其表，流氓其质。”
柯南·道尔名人名言哲理格言警句语录 柯南·道尔
爱情不只是一种感情，它同样是一种艺术。一个高尚心灵为爱情而痛苦万分，永远是一场好戏。在精神领域里，真正的爱情能产生出不断的奇迹。
巴尔扎克名人名言哲理格言警句语录 巴尔扎克
每个人的内心，大抵都是个森林，有怒吼的老虎，也有温寻绵羊。
阿来名人名言哲理格言警句语录 阿来
女人握手无须起身，亦无须脱手套。
梁实秋名人名言哲理格言警句语录 梁实秋
荣誉的根本问题是责任。荣誉多了，责任也大了。中医药确实是“伟大宝库”，应该把它更有价值的成果发挥出来，为人类造福。
屠呦呦名人名言哲理格言警句语录 屠呦呦