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大多数人的问题在于他们用希望、恐惧或愿望来思考,而不是用他们的头脑。
我认为有一个反馈循环非常重要,你要不断思考自己做了什么以及如何做得更好。
解释:按时饮食,身体就不会遭受灾害,强调了饮食定时的重要性。