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要改变习惯，首先需要对它们有所觉察。如果我们对自己的所作所为没有任何觉察，哪怕只是改变一个习惯也是很困难的。要记住，当我们尝试改变一个习惯时，大脑是会反抗的，结果是新习惯往往于几周之后土崩瓦解。同样的道理，当我们想要结束一个旧习惯时，大脑也会在几周后迫使我们故态复萌。
托马斯·科里名人名言哲理格言警句语录 托马斯·科里
春恨最关情，日过阑干曲。
晏几道名人名言哲理格言警句语录 晏几道
每一个困难都是成长的机会。
凯瑟琳·拉斯基名人名言哲理格言警句语录 凯瑟琳·拉斯基
成长型思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高。
卡罗尔·德韦克名人名言哲理格言警句语录 卡罗尔·德韦克
有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；一种心痛，叫做爱不能语。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
“茶是一种生活，酒是一种生活。都是生活，即使相差再远，也有相通的地方。酒是火做的水，茶是土做的水。人散夜阑灯尽羹残，土克火，酒病酒伤可以用杯清茶来治。茶喝多了，君子之间淡如水，可以在酒里体会一下小人之间的温暖以及市井里不精致却扎实亲切的活法。酒要喝陈，只能和你喝一两回的男人是不能以性命相托的酒肉朋友。只能和你睡一两回的女人是婊子。茶要喝新，人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。酒高了，可以有难得的放纵，可以上天摘星，下海揽月。茶深了，可以有泪在脸上静静地流，可以享受一种情感叫孤独。不是冤家不聚头，说不尽的茶与酒。在这似茶般有味无味的日月中，只愿你我间或有酒得进。”
冯唐名人名言哲理格言警句语录 冯唐
The best way to predict the future is to create it.
预测未来的最好方法就是创造未来。
吉尔·贝利名人名言哲理格言警句语录 吉尔·贝利
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
拜伦名人名言哲理格言警句语录 拜伦
投资者应避免试图预测市场；这是徒劳的。
Investors should avoid trying to predict the market; it's a fool's errand.
大卫·史文森名人名言哲理格言警句语录 大卫·史文森
Education is the bridge between traditional practices and modern sustainability.
教育是连接传统实践与现代可持续性的桥梁。
艾伦·戴维斯名人名言哲理格言警句语录 艾伦·戴维斯
在哲科思维中，有一个最底层、最根基性的算法公式：
李善友名人名言哲理格言警句语录 李善友
Every time you lose, it hurts. But you have to get back up and keep going.
每次失败都会受伤。但你必须重新站起来继续前进。
塞雷娜·威廉姆斯名人名言哲理格言警句语录 塞雷娜·威廉姆斯
放声思考是一种后设认知教学策略，教师可借由此法将自己的解题技巧与认知历程传授给学生，是一个能将专家的知识与经验有效地教导给生手的好方法；而且，比较专家与生手的差异，亦是一种教学策略。借此老师可让学生了解他们与老师有何不同。
蔡文荣名人名言哲理格言警句语录 蔡文荣
人们所说的慷慨，常常只不过是一种给人东西的虚荣心，我们爱这种虚荣超过爱我们所赠送的东西。
拉罗什富科名人名言哲理格言警句语录 拉罗什富科
Every role is a journey into the unknown.
每个角色都是一次进入未知的旅程。
菲利普·塞默·霍夫曼名人名言哲理格言警句语录 菲利普·塞默·霍夫曼
真理往往是在少数人手里，而少数人必须服从多数人，到头来真理还是在多数人手里，人云亦云就是这样堆积起来的。第一个人说一番话，被第二个人听见，和他一起说，此时第三个人反对，而第四个人一看，一边有两个人而一边只有一个人，便跟着那两个人一起说。可见人多口杂的那一方不一定都有自己的想法，许多是冲着那里人多去的。
韩寒名人名言哲理格言警句语录 韩寒
是大地的泪点，使她的微笑保持着青春不谢。
It is the tears of the earth that keep her smiles in bloom。
泰戈尔名人名言哲理格言警句语录 泰戈尔
"Language is a virus from outer space."
"语言是来自外太空的病毒。"
埃尔弗里德·耶利内克名人名言哲理格言警句语录 埃尔弗里德·耶利内克
人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。不保留的，叫青春！最爱你们。早安全世界！
莎士比亚名人名言哲理格言警句语录 莎士比亚
文化自信是企业国际化的精神支柱。
宋海良名人名言哲理格言警句语录 宋海良