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对治疗师憎恨的原因，源于每个成员都渐渐意识到，自己永远也不可能成为领导者最为宠爱的“孩子”。 他随后觉得：“从来没有人能让我如此失控。”
欧文·亚隆
欧文·亚隆
当世仅存的国际精神医学大师

欧文·亚隆（Irvin Yalom），现担任斯坦福大学精神病学终身荣誉教授，美国团体心理治疗权威，与维克多·弗兰克尔（Viktor Emil Frankl）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物，当世仅存的国际精神医学大师。

如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

生命在一呼一吸之间延续，也在一呼一吸之间流逝。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

实际上，想要过上真正有价值的生活，对他人充满悲悯，对周围的一切心怀挚爱，唯一的途径正是去觉知，觉知当下所经历的一切都会随风消逝。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

我现在相信，恐惧并非产生于黑暗；相反，恐惧像星辰一般总是在那里，但是为耀眼的日光所遮蔽。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

像你一样，我做梦，我被夜晚的恐惧所窒息。像你一样，我常常会怀疑，为何恐惧盛行于夜晚。在二十年这样的怀疑之后，我现在相信，恐惧并非产生于黑暗；相反，恐惧像星辰一般总是在那里，但是为耀眼的日光所遮蔽。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

一般而言，一个人的生命实现感越弱，死亡焦虑感越强。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

一个人一定要学会从远处观看自己。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

伊壁鸠鲁认为，哲学 的任务是帮助人们减轻痛苦，那么人类痛苦的根源是什么呢？伊壁鸠鲁认为，正是无处不在的死亡恐惧。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

只有当下才是安身之所，昨天和明天都不存在。过去的记忆，未来的渴望，都只会制造不安。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

对治疗师憎恨的原因，源于每个成员都渐渐意识到，自己永远也不可能成为领导者最为宠爱的“孩子”。 他随后觉得：“从来没有人能让我如此失控。”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

治疗师要经常鼓励其他成员谈论对沉默成员的看法，接着要求沉默成员对此作出批判，从而促进成员共同参与。“你想在团体中受到激励吗？”“当迈克让你出洋相时，你感觉如何？”“他太过分了吗？”“当我们让你感觉不舒服时，能否让我们知道？”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

遭攻击者最明智的反应莫过于说：“你们在攻击我，非常棒！继续！”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

“今天团体进行的速度非常缓慢。在我询问原因时，你们说今天有点懒洋洋的，或说是因为刚吃完午饭就开始聚会。如果你们是团体的带领者你们如何运用这次机会？”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

治疗师自诩为无所不能往往会疏离群体。同时也是在传递以下讯息：“无论如何你都不能伤害我或碰触我。”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

例如，我在结尾时可能这样说：“该停了，真可惜，我真不希望对这样热烈的讨论喊停。”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

使成员间联结增强的事件会提升团体的效能。当团体成员在聚会后相偕去喝咖啡，在停车场长谈，或有危机时能互通电话，这些都是好征兆。（然而，这种团体外的接触并非没有负作用。）
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

“假设你对团体中某个人也是如此愤怒，那个人会是谁？”
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆

“你能预知你可能会与团体中哪一位发生类似的争执？”
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欧文·亚隆

开始时应聚焦于正向的互动：“在团体中，你感觉谁最温暖？”“团体中谁与你最相似？”
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欧文·亚隆

移情神经症——会通过现实检验得以纠正。治疗师可以在治疗它的同时，解决儿时的冲突。 
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录
欧文·亚隆