你要意识到,是焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。我应对焦虑的方法就是不与之对抗,让自己意识到这种焦虑感源于脑海中此起彼伏的想法。然后,我会问自己:“我是想一直执着于这些想法,还是想重获内心的平静?。
埃里克·乔根森
《纳瓦尔宝典》作者

埃里克·乔根森(Eric Jorgenson),产品策略师、作家。2011年加入 Zaarly 创始团队。其商业博客 Evergreen 粉丝超过百万。他作为陌生人收集和整理了纳瓦尔发表于 Twitter 等自媒体平台的文章、语录,汇编成《纳瓦尔宝典》,在征求了纳瓦尔的首肯后正式出版。

眼光、胸怀和勇气。

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约翰·轩尼诗