想要拥有内心的平静,必须先拥有身体的平静。 坚持锻炼让我看到了习惯的力量。我开始意识到,一切都与习惯有关。在日常生活的每时每刻,我们要么是在养成新的好习惯,要么是在摒弃以前的坏习惯,而习惯的养成和摒弃都需要时间。
埃里克·乔根森
《纳瓦尔宝典》作者

埃里克·乔根森(Eric Jorgenson),产品策略师、作家。2011年加入 Zaarly 创始团队。其商业博客 Evergreen 粉丝超过百万。他作为陌生人收集和整理了纳瓦尔发表于 Twitter 等自媒体平台的文章、语录,汇编成《纳瓦尔宝典》,在征求了纳瓦尔的首肯后正式出版。