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人生最重要的道理，是无法直接用“教”就学得会的。智慧不是别人给的，一定得靠自己去发现，走过无人的荒野，无人可以靠，无人能卸除我们的责任，只有自己的智慧才是最后我们认识这个世界的唯一观点。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
乔纳森·海特，著名社会心理学家，现任纽约大学斯特恩商学院教授，主攻道德心理学、商业伦理以及复杂社会系统，2013年被《展望》杂志（Prospect）评选为“世界顶级思想家”。
养成好习惯是一个从被动到主动再到自动挡过程。对儿童来说，关键的因素是主体体验。就是说要孩子自己体验到，按照好的习惯做就成功就快乐，按照坏的习惯做就失败就痛苦。
孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
责任是犹太人对孩子理财教育的核心观念，所以他们注重培养孩子关于钱是怎么来的知识，这更能让孩子体会到节俭。
孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
最要紧的是要特别当心不要让儿童在还不能热爱学习的时候就厌恶学习，以致在儿童时代过去以后，还对除此尝过的苦艾心有余悸。
孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
尊重孩子，让孩子参与选择和决定，这是习惯培养的最低起点。
孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
培养孩子良好习惯的六大步骤。步骤一：提高认识。我们可以通过讲故事/让孩子分析案例等各种方式来进行，使他们切身感受到习惯的重要性，主动养成好习惯。步骤二：明确规范。与孩子一起讨论制定行为规范。要共同协商制定培养目标，三个月或半年培养一个习惯，不宜贪多贪快。步骤三：榜样教育。一般来说，各个领域的杰出人物都有好习惯，而少年儿童最崇敬榜样，用各种方式进行榜样教育是最有效的。步骤四：持久训练。一个行为的形成一定要训练21天到90天以上。要进行分析/评估/引导/训练等，这些都是不可缺少的环节。步骤五：及时评估。习惯培养过程需要用各种方式评估/表扬/引导，孩子一定要及时地表扬。步骤六：形成环境。谁出现了好的行为，在班里或家里都会得到鼓励/支持/欣赏；谁有不良的行为出现了，大家会批评帮助，这对一个人好的习惯发展是非常有意义的。
孙云晓
中国青少年研究中心家庭教育首席专家
儿童特别容易受逆境伤害，如果孩子的生活环境每天危机四伏（不是有人要掠夺他的东西，就是被欺负，或不定时地饱受暴力威胁），如此一来，孩子大脑的发展就会受到影响，他会变得不太容易相信别人，对人充满戒心。在孩子碰上重大人生逆境时，几乎不可能得到什么好处。长期性的挫折与伤害对孩子的影响比较深。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
父母没办法把智慧直接传授给自己的孩子。父母的最佳因应之道，就是给孩子丰富的生活体验，让孩子可以在不同生活领域得到默会知识。父母可以在生活中实践智慧人生，鼓励孩子思考不同的情境，了解别人的观点，在面对人生挑战时，找到生活的平衡点。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
孩子小的时候，要保护他。但孩子成长到十几、二十多岁时，孩子会因此失去了成长期学习人生智慧的机会。吃苦会让人更有同情心，也可让人在自我及他人之间找到平衡点。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
逆境后能否成长，关键不在乐观的心态本身，而在于乐观的人很容易便能找出事件的意义。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
逆境之所以是人类追求完善人生发展不可或缺的要素，是因为逆境迫使我们停下脚步，让我们有机会注意到其它歧路，思考我们真正想要的人生终点。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
人生最重要的道理，是无法直接用“教”就学得会的。智慧不是别人给的，一定得靠自己去发现，走过无人的荒野，无人可以靠，无人能卸除我们的责任，只有自己的智慧才是最后我们认识这个世界的唯一观点。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
在出现危机时，人们面对危机的方法基本可分为三种：积极面对（直接采取行动解决问题）；重新评估（先把自己的想法理清，再找出对自己有利在做法）；逃避（否定或逃避事件的发生，或借酗酒、毒品等的麻醉来压抑自己的情绪反应）。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
创伤、危机及悲剧发生的形式有几千几百种，但人们从中获益是方式主要分三类。一、一旦你能挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观点。二、在人际关系上，逆境就像过滤器一样，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友，还会强化人际关系，让人们打开心扉。三、创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法（充实地过着每天的生活）。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
发生在这个世界上的事情，只有通过我们自己对事情的解释才能影响到我们，所以只要我们能控制自己对事情的解释，我们就能控制自己的世界。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
人其实不需要样样都强，人生处处有机会，所以我们可以利用自己的优势来克服自己的劣势。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
我们既然是骑象人，也是大象，两者各有优点及特长。
乔纳森·海特
2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”
转变看似很容易。毕竟从出生到死亡，我们无时无刻不在经历，可是有意义的转变很难。理想中的自己是一个人，现实中的自己是另一个人，向往改变突破的自己是一个人，阻碍改变突破的自己是另一个人。
陈海贤
心理作家
接纳自我，其实不是追求而是舍弃。
陈海贤
心理作家
一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待他的。
陈海贤
心理作家
学习，就是要把自己放下。
陈海贤
心理作家
你是一个什么样的人根本不重要，你怎么与世界互动才重要。
陈海贤
心理作家
