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就拿肌肉来说，一旦疏于锻炼，肌肉力量就会变弱。收拾也是如此，需要的不是能力，而是练习。一点一点地锻炼，让自己精力充沛，才是翻越高山最强大、最有效的方式。
山下英子
山下英子
人生整理概念“断舍离”创始人

山下英子（Yukiko Yamashita）是一位日本作家，她最著名的作品是《断舍离》系列书籍，这是一套关于整理物品和生活空间的理念和方法论。山下英子提出的“断舍离”概念强调的是通过放弃不再需要的物品来改善生活质量，从而达到精神上的自由和生活的简化。

一美女士好像并不抗拒死亡。她曾说过：“人总有一天要死的。”她也曾说过：“不过既然现在还活着，就要快快乐乐地活。”正因为抱着这种心态，所以她并没有放松日常生活中的收拾和保养。一美女士的做法，体现出了断舍离的根本是立足于“当下、此处、自己”，感恩“生命”。她并没有将目光放在自己受到的损失上面，而是关注自己能做些什么。
山下英子名人名言哲理格言警句语录
山下英子

所谓“超能力”，既不是能空中漫步，也不是有过什么神秘体验，而是能够不把“理所当然”当成“理所当然”，心怀感激 。
山下英子名人名言哲理格言警句语录
山下英子

因为只有做好接受死亡的心理准备，认清“死亡”总有一天会来临的事实，才能更加珍惜活着的“当下”。
山下英子名人名言哲理格言警句语录
山下英子

归根结底，断舍离是一种可以帮助我们重新审视自己与物品之间的关系的工具。它能让我们察觉到自身的思维习惯，甚至是对待生活的态度。察觉到自己的思维习惯与生活态度后，是保持不变，还是加以修正，抑或弃旧图新，则是自己的自由，全看自己 。
山下英子名人名言哲理格言警句语录
山下英子

培养俯瞰力，能够帮助我们塑造一个能自如地切换不同视角看待问题的自己。能从各种不同的视角看待事物，对自己而言，意味着人生的自由度也会不断提高。
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山下英子

审视消费需求的变化时，我们提出当代的生活方式主题进入“内观周期”：遵从内心、悦纳自己，不被外界外物所左右。
山下英子名人名言哲理格言警句语录
山下英子

当我们不断向内审视，凝视内在的自己，能看清并接受内在的自己时，“悦己”就会跳脱出词汇和描述的限制，成为持续生长的价值观和生活方式。了解自己的真实需要，而非他人或大众媒介告诉你需要什么 。
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山下英子

在这样一个技术周期性重塑生活的时间窗口，谈论未来已经谈得太疲惫，反而应该回到生活的原点，用具体和日常还原出生活本来应有的面貌。对感受诚实，对生活诚实。
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山下英子

在收拾“看得见的世界”的同时，让“看不见的世界”也随之得到收拾，才是断舍离的精髓所在，即“看不见的世界中的断舍离” 。
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山下英子

在断舍离中，“有它更方便”“没它就不安”的物品，代表着“不安”与“执念”。
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山下英子

就拿肌肉来说，一旦疏于锻炼，肌肉力量就会变弱。收拾也是如此，需要的不是能力，而是练习。一点一点地锻炼，让自己精力充沛，才是翻越高山最强大、最有效的方式。
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山下英子

教育是人与人的互动，是教育者与受教育者共同成长的过程，如果教育者与受教育者之间没有建立良好的关系，教育往往就很难收获成效 。
朱永新名人名言哲理格言警句语录
朱永新

要理解我们与孩子的特殊关系，也许最好借用一个古老的比喻。照顾孩子就像照顾花园，做父母就像做一个园丁。
朱永新名人名言哲理格言警句语录
朱永新

园丁是相对于木匠而言的。传统教育就像在做木匠活，父母和老师扮演的都是木匠的角色 。
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朱永新

现代教育更像一个照顾花园的工作，父母和老师扮演的都是园丁的角色 。
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朱永新

优秀的园丁不会让某一株植物生长得最高、最美或者让某一株植物最长盛不衰，而会“致力于创造肥沃的土壤，以涵养整个生态系统，其中不同的植物具有不同的优势和美丽，同时也具有不同的弱点和生长困难” 。
朱永新名人名言哲理格言警句语录
朱永新

好父母不一定会把孩子变成聪明、快乐或成功的成年人，但可以打造出强健、具有高适应性和韧性的新一代人，以使他们更好地应对未来将要面临的不可避免、不可预测的变化。
朱永新名人名言哲理格言警句语录
朱永新

如何让孩子在不确定的环境中生存与发展？我们需要让孩子熟悉不确定的环境，掌握在不确定的环境中解决问题的方法。传统教育最严重的缺陷之一，就是用固定式的思维去培养孩子，仿佛一切问题都有标准答案，解决问题只需要记忆，不需要合作和批判性思维，也不需要胆略和毅力，这样自然不可能打造出强健、具有高适应性和韧性的人才。
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朱永新

好关系才有好教育。亲子关系本来就是人世间“独一无二的美好关系”。
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朱永新

父母对孩子的养育既不是为了追求利益的最大化，也不是出于道德上的义务，而是因为一种独一无二的爱 。
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朱永新

高普尼克建议我们不妨先停下来欣赏并赞叹一下亲子之间那种纯真、美好的关系，感受一下“对一个生命铺天盖地的爱”，然后就会知道，付出和努力是有意义的。父母的付出和努力不仅是为了孩子，也是为了自己。
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朱永新