获得快乐有三种方法。一种是通过目的性很强的多巴胺,去找事情做,比如完成艰难的工作;一种是通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡肽;还有一种是刺激分泌能让大脑觉得单纯快乐的血清素。
程东升
华为研究专家

程东升,知名财经作家,华为研究专家,法国克莱蒙商学院工商管理博士(在读),已出版《华为真相》《华为三十年》《任正非管理日志》等多部畅销书。多家大型企业战略与品牌顾问,曾协助多家企业打造“奋斗者团队”。