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运动的第一个好处，是可以让我们的自我状态变得更好，并督促我们养成练习的习惯。
本田直之
本田直之
《少即是多》作者

本田直之（Naoyuki Honda），毕业于明治大学商学院产业经营系，在美国国际管理研究生院获得经营学硕士（MBA）学位。日本SOMMELIER认定品酒师、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵者。

在每天的寻常生活中，都会有令人觉得来之不易的地方，感受这些点点滴滴来自生活的恩惠，也是让人类产生幸福感的方法之一。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

如果想要将生活化繁为简，你就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志”来做选择。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

不管是工作、生活、还是娱乐，能够体验各式各样的人生固然重要。但在这个过程中，如果缺乏足够的确立自我判断的训练，就很容易被其他人影响。天长日久，就会丧失掉基本的是非判断能力，就连什么是对什么是错，自己到底想要什么都弄不明白。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

请大家务必要自行去寻求变化，喜欢变化，享受变化。如果搬家这件事太过伤筋动骨，可以考虑换条上班路线，或是逛逛自己平时不太感兴趣的店铺，尝尝平时不太问津的食物，跟平时没什么来往的人见见面……
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本田直之

如果一个人这也想要，那也想要，是不可能获得幸福的。要想过上幸福的生活，首先要弄清楚对自己来说，什么最为重要，什么无足轻重。如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的，就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是”化繁为简“、不如说是“刻意放手”更为贴切。这样就能清晰地了解自己应该往什么方向行进，找到真正属于自己的幸福。
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本田直之

新搬的房子要比原来的宽上一倍半，而置放的物品又只有原来的三分之一，看上去真是说不出的开阔空旷。如果一个空间内摆放的东西太多，密密匝匝，会让人产生窒息的感觉。现在，搬到了这样的环境，想必在家中度过的时光会更加舒畅。
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本田直之

经济急剧下滑，我们不可能再寄希望于薪水会持续上涨。在这样的环境下，如果再把“没有钱”当作理由，那么人生的问题就会永远处于无解的状态，这样的人生也不可能得到快乐。既然没有钱，就要好好想想没有钱的活法。
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本田直之

好不容易才得到的时间，千万不要无端浪费了。如果不想浪费时间，就要先想好自己到底想做什么。跟家人和朋友相处，或是投身于自己喜爱的兴趣之中，亦或是找到全新的自我投资机会，这些事情都可以让你的生活变得丰富。
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本田直之

请不要抱有“只要有时间，我就会有所改变”的幻想。如果有人这么想，则需要提高警惕。
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本田直之

若想真正提升自己的实力，就需要自我投资和艰苦训练。如果在这一点上没有清醒的认识，就不会明白自己选择这样行事的初衷，若是不明就里、稀里糊涂地去做，当然就很难坚持下去。
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本田直之

运动的第一个好处，是可以让我们的自我状态变得更好，并督促我们养成练习的习惯。
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本田直之

如果认为自己所得到的一切都是理所当然的，自然很难感受到幸福。只有在体验过不同的文化之后，才会发出万事弥足珍贵的感叹。
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本田直之

不要因为受广告/宣传等商业影响而刻意迎合任何生活方式，要去主动甄选对自己来说最为重要的东西，仔细斟酌什么是真正的幸福，一切皆由我们自己做出选择，这才是决定幸福与不幸的关键。
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本田直之

感受的阈值上升，是因为我们对每天习以为常的生活方式业已习惯，知觉在麻痹之后产生了钝感。我们需要时常去尝试做不同的事，接触不一样的人。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

北欧人对旅行意义的诠释通常来自于“到陌生街道上去走走”、“到海边进行海上运动”或是“到山中去亲近大自然”等可以沉淀为生活经验，构筑成个人经历的东西。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

从实物中获得的满足感只能持续很短的时间，但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识，将永久地入驻我们的生命。购物只能满足心灵暂时的欲望，而经历和体验却可以让我们终身受益。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

我认为可以选择的事物越少，人越容易感到富足。日本就是因为人们可以选择的东西太多了，难免就会叫人心猿意马。而如果是在丹麦，自己到底想要什么，心里面一清二楚，而且也很容易分辨出什么东西对自己来说是最为重要的。
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本田直之

除了拥有足够的金钱以外，什么是真正的自由和全新的幸福。
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本田直之

被赋予自由，也就意味着必须要做好自我管理。一个人若是连管理自己的能力都没有，就别奢谈幸福。
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本田直之

对于这些信奉全新幸福观的年轻人而言，是因为他们觉得“这样就够了”，所以打心眼里觉得满足，并非处于无奈才做此选择。所有的一切都是基于他们的主动选择而来，并因为自己的“主动选择”而感到幸福。
本田直之名人名言哲理格言警句语录
本田直之

ps：新的一年，问问自己，最想过的生活是什么样的？今年打算做哪些改变？想培养什么新的好习惯？
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