Open sidebar
每日文摘
搜索
趣图
名言
人物
标签
搜索
热点人物
戴尔·卡耐基
卢梭
罗翔
查理·芒格
史铁生
佚名
张爱玲
周希陶
罗曼·罗兰
约翰·洛克
维克多·雨果
简·奥斯汀
杰夫·贝索斯
爱默生
鲁迅
歌德
陈继儒
马云
钱钟书
稻盛和夫
人气标签
我
你
自己
事
爱
生活
世界
人生
死
路
时间
生命
梦
幸福
永远
善
快乐
恶
成功
希望
爱情
人类
社会
努力
教育
精神
自由
女人
朋友
心灵
元认知是对自身认知的认知，提升元认知能力可以让我们更好地观察和反思自己的思维和行为，从而更好地控制自己的情绪和行动。
周岭
《认知觉醒》作者
周岭是一位作家、自媒体人，同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识，探索人类认知的奥秘，并致力于帮助他人提升认知能力，实现个人成长。
早冥读写跑，人生五件套——成本最低的成长之道。
周岭
《认知觉醒》作者
元认知，就是最高级别的认知。
周岭
《认知觉醒》作者
一流的生活不是富有，而是觉知。
周岭
《认知觉醒》作者
一个人的认知越清晰，行动就越坚定。
周岭
《认知觉醒》作者
采用有效的学习方法，如深度学习、关联学习、反馈学习等，提高学习效率和质量。
周岭
《认知觉醒》作者
了解大脑的构造和运行机制，认识到我们的大脑容易避难趋易和急于求成，这会影响我们的学习和成长。要学会运用理智脑来克服这些天性。
周岭
《认知觉醒》作者
设定清晰、具体的目标，并将其分解为可操作的小目标。这样可以让我们更有动力和方向地去行动。
周岭
《认知觉醒》作者
消除模糊，想清楚就马上行动，通过实践来不断调整和改进自己的行为。
周岭
《认知觉醒》作者
选择积极的环境和社交圈，避免受到消极信息的影响。
周岭
《认知觉醒》作者
学会观察和接纳自己的情绪，通过情绪复盘等方法来管理情绪，不让情绪影响自己的判断和行动。
周岭
《认知觉醒》作者
元认知是对自身认知的认知，提升元认知能力可以让我们更好地观察和反思自己的思维和行为，从而更好地控制自己的情绪和行动。
周岭
《认知觉醒》作者
注重锻炼身体、保持良好的作息和饮食习惯，这样才能有更好的精力去进行自我提升。
周岭
《认知觉醒》作者
自我提升是一个长期的过程，需要耐心和坚持。要接受自己的缓慢成长，不要急于求成。
周岭
《认知觉醒》作者
敢想的人，在一开始就获得了赢的可能。
张萌
畅销书作家
高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
张萌
畅销书作家
高效学习的四种输入模式：以人为师、阅读、培训或会议、行走有力量。
张萌
畅销书作家
每一项技能的修炼，最适合学习的时间，不是已经不可追回的过往，而是当下！。
张萌
畅销书作家
无法高效学习的四个原因：不懂得时间的宝贵、没有遵循累加法则、没有意识到总结和反馈的重要性、没有做到理论和实践相结合。。
张萌
畅销书作家
我们应该紧密围绕着自己的目标，把目标分解成一件又一件小事，每天执行下去。
张萌
畅销书作家
高效学习的十个秘诀：想清楚自己的目标、为目标设置节奏、构建硬本领、拓展软实力、预习法、实时学习法、复习法、早起法、屏蔽负面信息、自我激励法则和分享法。。
张萌
畅销书作家
你怎样对待时间，时间就会给你相应的回馈。
张萌
畅销书作家
