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第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
简·尼尔森（Jane Nelsen），教育学博士，杰出的心理学家、教育家，加利福尼亚婚姻和家庭执业心理治疗师，美国“正面管教协会”的创始人。
仅仅让另一个人知道，你能明白、理解并且尊重他的观点，就已经是你所能做的Z具有鼓励作用的事情了。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
既然我们要孩子学会控制自己的行为，我们就应该学会控制我们自己的行为。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
控制你自己的行为对于打破报复循环来说是重要的。在你觉得自己受到了伤害时，要注意不能反击，而应该表示理解孩子的感受：你现在一定觉得受到了很大的伤害。我能理解。要是换成我可能也会有那种感觉。对孩子的感受表示理解，是消除报复循环的一种非常有效的方法，但是还需要紧跟着解决问题：当我们都觉得好受些以后，为什么不一起来谈谈这个问题呢？
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
对于以自暴自弃为错误目的的孩子，你需要花时间向他们一小步一小步地做示范。不能一下子做所有的步骤。你要是做得太多，可能会让他们觉得自己无能。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果孩子做一些破坏性的事情，不能还击，要表达出你对他受伤的感受的理解。要友善地说：我看得出来你很烦，所以现在咱们不说这件事，但我希望等一会儿能和你谈谈。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大多数大人在面对一个正在作出不良行为的孩子时，很难有积极的心态。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
大多数大人不能充分理解是自己的不良行为导致了孩子的不良行为，因而他们不愿意为自己在这“一出戏”中扮演的角色承担责任——怎么会是自己的不良行为引起了孩子的不良行为呢？实际上，能意识到自己的问题，不归咎于他人，是迈向解决冲突的一大步。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
极少数能够以正面鼓励回应孩子不良行为的大人，往往会遭到孩子的拒绝。这是因为孩子在最需要鼓励的时候，却往往无法接受鼓励。要在一段冷静期之后，再次尝试鼓励。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
当你计划改变你的行为并且让孩子体验他们的选择所产生的自然后果时，事先以尊重的态度和孩子商量是非常重要的。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
第一个重大社会变化是，今天的成年人已经不再给孩子树立服从和顺从的榜样了。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
停止惩罚并不意味着允许孩子为所欲为。我们需要给孩子机会，让他们去体验与其享受到的特权直接相关的责任。否则，孩子就会成为只会依赖和接受的人，认为得到归属感和价值感的唯一方法就是操纵别人为自己服务。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
七项重要的感知力和技能：1、对个人能力的感知力——“我能行。”2、对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”3、对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情。”4、内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。5、人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。6、整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。7、判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
如果允许孩子在为家庭生活做有意义的事情时与父母并肩做事、边干边学，他们就会自然而然地培养出这些感知力和技能来。给孩子们提供机会——以前这是由环境提供的——培养他们的责任感和上进心，是我们不可推卸的责任。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
在相互尊重和共同承担责任的基础上建立起来的合作，远比专横的控制更为有效。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
正面管教型——“我们一起来制订对双方有利的规则。我们还要共同决定在遇到问题时对大家都有益的解决方案。当我必需独自作出决断时，我会坚定而和善，维护你的尊严，给予你尊重。”
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
许多孩子就这么被培养成了小霸王，他们觉得只有这么指使着别人满足他们的需要，才会感到自己的重要性。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
当一个孩子体验到自己的操纵策略不起作用之后，他可能会再次试探——只是为了确认一下是否真的不管用了。只要我们坚持不懈地使用正面管教方法，孩子的不良行为的强度将会逐渐减弱，不良行为再次出现之前的平缓期也将会越来越长。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
那些被娇纵大的孩子总觉得这个世界欠他们的。他们从小就被训练得要用自己全部的精力和智力去操纵和烦扰大人满足他们的每一个愿望。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
研究表明，经常受到惩罚的孩子，要么变得极其叛逆，要么变得因恐惧而顺从。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
正面管教不以任何责难、羞辱或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段。
简·尼尔森
美国“正面管教协会”的创始人
