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这本书的主要目标，一是帮助父母辅助自己的孩子提升压力耐受性，让他们培养这种能在压力情况下保持良好表现的能力；二是要让父母了解到，与其让孩子承担压力，倒不如直接让他们甩开压力。
威廉·斯蒂克斯鲁德名人名言哲理格言警句语录 威廉·斯蒂克斯鲁德
With great power comes the need for great caution.
伴随着巨大的力量而来的是需要极大的谨慎。
詹妮弗·杜德纳名人名言哲理格言警句语录 詹妮弗·杜德纳
哀莫大于心死。
庄子名人名言哲理格言警句语录 庄子
不孝无良知。
王阳明名人名言哲理格言警句语录 王阳明
有一些空虚，就想到山，或是什么不如意；山，你的名字叫寂寞，我在寂寞时想你。
梁实秋名人名言哲理格言警句语录 梁实秋
学习专看文学书，也是不好的。先前的文学青年，往往厌恶数学理化史地生物学，以为这些都无足轻重，之后变成连常识也没有。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
自杀意念往往使其他成员焦虑不安，负重不堪。
欧文·亚隆名人名言哲理格言警句语录 欧文·亚隆
他是她老年时的儿子，体衰时代拐杖，生命危浅时可以依靠的大树。
弗吉尼亚·伍尔芙名人名言哲理格言警句语录 弗吉尼亚·伍尔芙
一家剧院的后台着火了，小丑出来告诉观众这件事。但是人们以为这是一个笑话并且开始鼓掌。小丑不断重复这警报，但人们欢呼得更厉害了。我想，世界将在这种普遍欢呼之下而走向毁灭——他们以为这是一个笑话。
克尔凯郭尔名人名言哲理格言警句语录 克尔凯郭尔
任何社会转型落实到人群中，主要表现为生存空间的盈缩，生存方式的转移。这虽然不无残酷，却是历史的必然。
余秋雨名人名言哲理格言警句语录 余秋雨
什么叫遗憾？明明可以的，你却没有。
董宇辉名人名言哲理格言警句语录 董宇辉
一个人有怎样的价值，人们就怎样看待他。一心想知道他人如何评价我们，这种好奇非常无聊，总是担心自己仍然默默无闻，这种恐惧也是毫无意义。如果一个人知道他能做任何事情——而且他比别人做得都好——他就有了别人承认这一事实的保证。
爱默生名人名言哲理格言警句语录 爱默生
什么是哲学？就是给苍蝇指出逃出捕蝇瓶的道路。
维特根斯坦名人名言哲理格言警句语录 维特根斯坦
不是把利害得失，而是把是非善恶作为一切判断和行动的准则。
稻盛和夫名人名言哲理格言警句语录 稻盛和夫
并不是所有认知工作都令人厌恶，有时并不需要意志力的支撑，人们也能花很长时间和大量精力进行一项工作，心理学家对这种无需作出努力的状态称为 心流。“一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以是人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题”。
丹尼尔·卡尼曼名人名言哲理格言警句语录 丹尼尔·卡尼曼
当你掌握一门知识的目的只是要在某些方面超越别人时——这种想法越强烈，你的起跑线就越远，学习的难度就越大。只有将学习从功利性的导向中收回来，专注于如何吃透一门知识，怎样让这些知识在今天就可以让自己变得更好，你才能真正地提高学习能力。
理查德·费曼名人名言哲理格言警句语录 理查德·费曼
一般而言，对于浅薄者来说，对不存在的事物也许较之于具体事物容易叙述，因为他可以不负责任地付诸语言，然而，对于虔诚而严谨的历史学家来说，情况恰恰相反。但是，向人们叙述某些既无法证实其存在，又无法推测其未来的事物，尽管难如登天，但却更为必要。虔诚而严谨的人们在一定程度上把它们作为业已存在的事物予以探讨，这恰恰使他们向着存在的和有可能诞生的事物走近了一步。
赫尔曼·黑塞名人名言哲理格言警句语录 赫尔曼·黑塞
今当远离，临表涕零，不知所言。
诸葛亮名人名言哲理格言警句语录 诸葛亮
博爱之谓仁，行而宜之谓义。
韩愈名人名言哲理格言警句语录 韩愈
心理学的方法必须严格控制。
The method of psychology must be strictly controlled.
爱德华·铁钦纳名人名言哲理格言警句语录 爱德华·铁钦纳