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系统地运动锻炼需要抗身体的惰性，锻炼久了之后不但身体好而且锻炼的积极性也好，容易养成启动的习惯，最近觉得读书学习也很类似。
张一鸣
抖音创始人
张一鸣，1983年4月出生于福建省龙岩市永定区，客家人，南开大学软件工程专业毕业，字节跳动原首席执行官（CEO）、创始人，今日头条原首席执行官（CEO）、创始人。
我不愿只是轻松地融入，成为面目模糊的那一个，我不愿只能被时代操控，不愿只能变得八面玲珑，友好随和。
山本耀司
世界时装日本浪潮的设计师和新掌门人
自己，这个东西，是看不见的，撞上一些别的的什么，反弹回来，才会了解自己。
山本耀司
世界时装日本浪潮的设计师和新掌门人
虽然我有些别扭，但是朋友们却丝毫不在意。可以看得出他们都没有吃过苦，没有被歧视过，也不懂得歧视别人。
山本耀司
世界时装日本浪潮的设计师和新掌门人
“我应当如何如何”，如果你在乎自己或者他人的预期，那么你在思考或者决策时，多多少少会受到束缚。各种各样的标签都会带来心理负担。
张一鸣
抖音创始人
你看到很多很伟大的人，年轻时的生活也是差不多的，也由点滴的事情构成，大家都是平凡人。你要有耐心，持续在一个领域深入，会取得对应的成绩。我一直觉得世界上的书，如果只能选择看少数书的话，两类书值得看，第一类是传记，第二类是教科书。
张一鸣
抖音创始人
“独立思考忠实于自己的内心。”“越朴素不虚荣所做出的选择会越实际而可行。”
张一鸣
抖音创始人
关于感性，或忧或悲，但你看到人生不容易十之八九，当你看到生活的真实面目时：你会悲，但就不会因表象而伤感；你会喜，也不会而浮华而极乐。生活中有时候猛然听到残酷而又真实有穿透力的话，看到本有违世界观而又有理的书，直到你自己会下意识的去看生活本来面目，你的感性就变化了。
张一鸣
抖音创始人
玩德州扑克看人性的弱点：贪玩（一开始拿烂牌但是不fold）、侥幸（希望等低概率事件）、不能舍（因过去付出而不放弃）、过度概括（只看一个例子就下结论）。
张一鸣
抖音创始人
凡事就怕不认真，不思考。好多问题我应该能知道的，只是之前没有认真看，认真想，想当然（不是没时间）。延迟满足感是一项长期修炼。
张一鸣
抖音创始人
平庸有重力，需要逃逸速度。不断给自己小的承诺并努力达到。BeProactive的修炼方法之一。
张一鸣
抖音创始人
系统地运动锻炼需要抗身体的惰性，锻炼久了之后不但身体好而且锻炼的积极性也好，容易养成启动的习惯，最近觉得读书学习也很类似。
张一鸣
抖音创始人
我觉得看头条也好、抖音也好、悟空问答也好、西瓜视频也好，确实能丰富、扩展你的视野，能够补充很多信息。但是，我还是觉得如果你要做基础知识结构的学习话，还是要看书，尤其要看教科书。
张一鸣
抖音创始人
研究快乐的专家告诉我们：快乐有三种：pleasure（欢乐），passion（热情），higherpurpose（理想、有意义）。其中欢乐是最短暂的，热情其次，而最长久的是理想。
张一鸣
抖音创始人
现在年轻人部分流行把三四十岁退休作为理想，我不认同，我觉得理想是一直有机会创造、实现想法，有机会学习，修炼，创造到老。为什么会想退休？想退休，说明你认为现在是在“忍”。我还有很多很多想法想做，希望三四十岁更多条件去实现想法。
张一鸣
抖音创始人
一点不要含糊，含糊代表着侥幸、代表着自我欺骗、代表着自我感觉飘然。
张一鸣
抖音创始人
我在生活中，不算特别有规律，也不算特别有纪律性，经常看手机，听音乐、看头条、刷抖音西瓜，跟外界传说的不大一样。有时候晚上计划做一个工作，但后来被西瓜上有意思的内容吸引了，看了很久。
张一鸣
抖音创始人
我在酷讯的时候做后端，但前端有问题也去参与，产品有问题也参与，销售有问题也参与。我觉得不要受自我设定的限制，对我而言，这些体验都是很有帮助的。
张一鸣
抖音创始人
给年轻人择业的建议：不降级，不投机，和优秀的人做有挑战的事。选择公司应该看这个公司是否具有延伸的成长能力，就是能够用最少的钱，获得企业的最快的增长，能够和优秀的人共事。我相信成长是最快的。
张一鸣
抖音创始人
如果你很有才华，在某些方面又有一技之长，请先不要急于露出锋芒，如果你只是以普通身份而不是以领导身份到新单位去的，那就更不能锋芒太露。
张一鸣
抖音创始人
当你特别在乎结果的时候，很有可能会发挥得不好。比如我们在射箭，瞄准的是靶心，但如果你想着“我要拿十环”的话，其实不容易发挥好。工作和生活中也是如此，当我们带着预期的时候，就会动作扭曲，容易搞复杂。
张一鸣
抖音创始人
关于如何面对失误，我有个“四部曲”。前三句话是从一本书摘出来的，是说当你遇到一个问题的时候，你有几件事情要做。
张一鸣
抖音创始人
