我们从上一代承袭了很多东西却不自知，这使我们有时很对难判断，自己究竟是对孩子当下的行为产生反应，还是受过去影响而产生本能反应。
《真希望我父母读过这本书》作者
菲利帕·佩里（Philippa Perry）是一位英国的心理治疗师和作家，她以撰写有关心理治疗和个人发展的书籍而知名。著有《真希望我父母读过这本书》、《沙发上的心理学》等。
人尤其是孩子之所以会以不得体、惹麻烦的方式行事，是因为他们还没找到其他更有效、更方便的方式来表达感受与需求。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
无论年纪多大，每个人都需要被关注。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
合作型管教是指你和孩子一起思考怎么解决问题，你更像是辅导员，而不是独裁者。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子——以及所有的人——需要的，是爱加上界限，而不是只能二选一。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
界限对任何人际关系都很重要。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
作为家长，会产生不良后果的心态包括：缺乏信心、悲观、过度保护、时时刻刻的担心。这些心态都会影响到亲子关系的质量。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
我们很容易对自己的情绪反应，立即做出判断或假设，而没有考虑到那可能是因为当下发生的事情，勾起了过往的记忆。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
在每个重要、亲密的家庭关系中，翻脸决裂是无可避免的。重点不在于关系破裂，而是要加以修复。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母试图与孩子修复关系，对孩子来说意义重大，即使孩子已经成年。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
亲子教养的核心，在于你和孩子之间的关系。如果把人比作植物，关系就是土壤。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
俗话说得好：言传不如身教。在思考孩子的行为之前，不妨先看看他们效仿的榜样，其中一个榜样就是你。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
赞赏孩子的努力，描述你看到的东西与感受，并鼓励孩子，而不要做任何评判。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你和跟你一起生活的人，构成了孩子的环境。孩子生活中的人，构成了孩子的世界。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果你们是夫妻俩一起养育孩子，你们之间的爱、善意、关怀与尊重，都会增加孩子的安全感。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
定义你自己，而不是定义别人。所以要使用“我陈述句”，而不是“你陈述句”。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
无论你比较偏向哪种理念，切记，在亲子关系方面，接纳、温柔、仁慈是最重要的（多数的人际关系也是如此）。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
