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父母应该成为孩子的避风港,而不是暴风雨的来源。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
菲利帕·佩里(Philippa Perry)是一位英国的心理治疗师和作家,她以撰写有关心理治疗和个人发展的书籍而知名。著有《真希望我父母读过这本书》、《沙发上的心理学》等。
父母应该让孩子知道他们永远都是最重要的人。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该让孩子明白失败并不可怕,重要的是要勇敢地面对并从中学习。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果你的孩子不善于掌握时间,这也许与你有关,而不是他们自己的问题。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该让孩子感受到爱和关怀,让他们在温暖的环境中成长。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
身为父母,我们都会犯错,但重要的是我们能从错误中学习并且努力做得更好。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子会成长得更好,如果父母愿意花时间陪在他们身边。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
教育的本质是帮助孩子成为一个有独立思考能力的人。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子需要的是指导,而非批评。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
与其担心孩子的行为,不如关注他们的感受。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
孩子的自尊源于他们被尊重和被理解的感觉。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母应该成为孩子的避风港,而不是暴风雨的来源。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
也许你害怕承认,有时你对孩子的怒火就是压不住。你怕承认了以后,会使怒火加剧,导致愤怒的感觉更加真实。我希望你知道,这种愤怒其实并不是孩子触发的,是过往的经历唤醒了深藏你心底的感受,当你明白这一点,你就会放松下来,也不会因此而连累到孩子了。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果孩子想要一个东西,你不想给他(例如你的车钥匙),他需要知道他不能拥有的原因,这不能靠暂时转移注意力来解决。孩子需要听到你说,你不喜欢他玩你的钥匙,而不是听你说:“哟!快看这个洋娃娃多好看。”你可以用类似这样的句子来帮他克服失落感:“你因为我不给你钥匙生气了,我知道你不开心。”只要你维持冷静,接纳孩子的情绪,他也会逐渐学习控制情绪。这样做可能不如转移注意力那么省时省事,但这些投入的时间可以帮孩子学会内化技能。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
你越喜欢评判孩子,越喜欢采取惩罚的方式,孩子越不可能对你吐露实情。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
设定界限的经验法则是,界定你自己,而不是界定孩子。例如,孩子放音乐的声音很大,打扰了你。孩子沉浸在音乐中,不亦乐乎,你却开始烦躁起来,怒气冲冲。换句话说,你正在接近你的极限。这时你可以界定自己,描述你的感受,而不是界定孩子。你可以说:“我觉得音乐太大声了,我想请你调小声一点。”而不是说:“你的音乐太吵了,把音量调小一点。”
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
有位家长曾经问我,向孩子道歉会不会有负面作用。她说:“如果孩子发现你并不总是正确的,会不会没有安全感?”我可以肯定地说:不会!孩子需要的是父母真实可信,而不是十全十美。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力,记住,你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大绊脚石。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
尽管那个声音叫我放弃画画,我还是重拾画笔。我不去评判自己画得怎样,而是训练自己去注意我为什么喜欢画画,并找出我最满意每幅画的哪个部分。这样做有一个意想不到的“副作用”——我变得更有自信,不仅对我的绘画如此,对整体的生活也是如此。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
对孩子做任何评判都无助于让他变得更好,因为在“文静”“笨拙”“吵闹”等标签的限制下,孩子很难健康发展。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
与其根据你做了什么来评判自己,不如观察及欣赏你做对的事情。注意这样做给你的感觉有何不同。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者
父母相处融洽是养育快乐孩子的重要因素。
菲利帕·佩里
《真希望我父母读过这本书》作者