察觉法的定义——把目光投向“目前具备的优势”如果总是关注“缺少的东西”,人就会变得非常焦虑。就如同一个人一直在寻找缺少的那一块拼图,他会时常因此感到急躁和焦虑。察觉法可以帮助学生学会关注“目前具备的优势”和“现在能够做到的事”。
三好真史
日本教育学家和心理学家

三好真史,日本大阪教育大学教育学系毕业。堺市立小学教师、心理咨询师、教育团体“大阪fukuekubo”负责人。学习过体育心理学,在全日本大学生运动会的跳马比赛中获得亚军。毕业论文以《语言的多样性和效果》为题进行研究。毕业后在小学任教,一直从事语言能力的相关研究。代表作有《改变孩子的3分钟小故事》《班级游戏101》《道德游戏101》等。