在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。

钟南山

Teaching is the most glorious profession under the sun.

教师是太阳底下最光辉的职业。

阿道尔夫·第斯多惠

你知道得越多，就越意识到自己知道得多么少。

The more you know, the more you realize how little you know.

哈维尔·马里亚斯

健康的人不会虐待他人——施虐者常常曾为受虐者。

荣格

我不是一位雅典人或希腊人，而是一位世界的公民。

I am not an Athenian or a Greek，but a citizen of the world.

苏格拉底

做出伟大工作的唯一方法就是热爱你所做的事情。

The only way to do great work is to love what you do.

肖恩·潘

察其所安，观其所由，以知居止之行。

刘邵

一年是这样，两年是这样，三年四年我不相信还是这样。

杨超越

现在还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。

舒婷

你向女人猛然提出一个文句，她的第一个回答大约是正史，第二个就是小说了。如果，一个女人告诉了你一个秘密，千万别转告另一个女人，定有别的女人告诉过她了。

张爱玲

我不是说唱歌手，我是一个俄语的传奇。

I'm not a rapper, I'm a Russian legend.

艾米纳姆

我曾经默默无语地，毫无指望地爱过你。

普希金

Data-driven decisions will revolutionize how we manage livestock health and productivity.

数据驱动的决策将彻底改变我们管理牲畜健康和生产力的方式。

克里斯蒂安·伯姆

你不能在空荡荡的肚子和人类的苦难上建立一个和平的世界。

You can't build a peaceful world on empty stomachs and human misery.

诺曼·博洛格

The theory of probabilities is at bottom nothing but common sense reduced to calculus.

概率论归根结底不过是常识的微积分化。

约瑟夫·路易斯·拉格朗日

如果想要得到自由而不是深陷其中的话，我们就必须毫不迟疑地作出割离。

格拉齐亚·黛莱达

我知道自己的无知，我知我无知。

苏格拉底

逢时事多谬，失路心弥折。

高适

Never to suffer would never to have been blessed.

从未经历过痛苦，也就从未被赐福。

爱伦·坡

巫山彩云没，高丘正微茫。伫立望已久，涕落沾衣裳。

陈子昂

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