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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
幸福不过是欲望的暂时中止。
叔本华名人名言哲理格言警句语录 叔本华
人的天赋就象火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。而逼使它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动，再劳动。
高尔基名人名言哲理格言警句语录 高尔基
记忆是我们无法被驱逐的唯一天堂。
"Memory is the only paradise from which we cannot be expelled."
安东尼奥·穆尼奥斯·莫利纳名人名言哲理格言警句语录 安东尼奥·穆尼奥斯·莫利纳
我不害怕任何人，但我尊重每个人。
I don’t fear anyone, but I respect everyone.
罗杰·费德勒名人名言哲理格言警句语录 罗杰·费德勒
人们的认同有各种层面：一个罗马居民可能以不同的强度把自己界定为罗马人、意大利人、天主教徒、基督教徒、欧洲人、西方人。他所属的文明是他与之强烈认同的最大的认同范围。文明是最大的“我们”，在其中我们在文化上感到安适，因为它使我们区别于所有在它之外的“各种他们”。
萨缪尔·亨廷顿名人名言哲理格言警句语录 萨缪尔·亨廷顿
想法 + 过程 + 你本人 = 领导公司成功转变。
埃米尼亚·伊贝拉名人名言哲理格言警句语录 埃米尼亚·伊贝拉
"Innovation is the lifeblood of any thriving business."
创新是任何繁荣企业的命脉。
唐纳德·布伦名人名言哲理格言警句语录 唐纳德·布伦
牵手是情人间最悲哀的事，因为牵手过后便是放手。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
为自己而活着，而不是为谎言活着。
亚历山大·索尔仁尼琴名人名言哲理格言警句语录 亚历山大·索尔仁尼琴
在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
苏格拉底名人名言哲理格言警句语录 苏格拉底
我对活着充满热情，我不会因为害怕而浪费生命。
I'm passionate about being alive and I won't waste my life being scared.
艾拉妮丝·莫莉塞特名人名言哲理格言警句语录 艾拉妮丝·莫莉塞特
青春是惟一值得拥有的东西。
王尔德名人名言哲理格言警句语录 王尔德
书里面提了这三个步骤，后来我又加了一个：forgive it——如果你已经完成了前三步，那么你应该放下它。面对错误，很多人强调痛定思痛，我是建议：不要过长时间进入到自我指责的状态中。
张一鸣名人名言哲理格言警句语录 张一鸣
建筑师最强大的工具是橡皮擦。
The most powerful tool of the architect is the eraser.
保罗·门德斯·达·洛查名人名言哲理格言警句语录 保罗·门德斯·达·洛查
杀了现在，也便杀了将来将来是子孙的时代。
鲁迅名人名言哲理格言警句语录 鲁迅
子曰：“不愤不启、不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。”
孔子说：“不到苦思冥想时，不去提醒；不到欲说无语时，不去引导。不能举一例能理解三个类似的问题，就不要再教他了。”
孔子名人名言哲理格言警句语录 孔子
当赤道留住雪花，眼泪融掉细沙，你肯珍惜我吗。
林夕名人名言哲理格言警句语录 林夕
思想像胡须，不成熟就不可能长出来。
伏尔泰名人名言哲理格言警句语录 伏尔泰
当我们的缺点不暴露时，常常令人觉得它们并不存在。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科名人名言哲理格言警句语录 弗朗索瓦·德·拉罗什富科