在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物
钟南山，1936年10月20日出生于江苏南京，祖籍福建厦门，中共党员，呼吸病学学家，广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任，广州医科大学教授，中国工程院院士，中国医学科学院学部委员，中国抗击非典型肺炎、新冠肺炎疫情的领军人物。
