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注意力也可以开源节流的，欲望和杂念分散注意力是节流，锻炼身体和注意力训练是开源。
张一鸣
抖音创始人
张一鸣，1983年4月出生于福建省龙岩市永定区，客家人，南开大学软件工程专业毕业，字节跳动原首席执行官（CEO）、创始人，今日头条原首席执行官（CEO）、创始人。
凡事就怕不认真，不思考。好多问题我应该能知道的，只是之前没有认真看，认真想。因此，延迟满足感是一项长期修炼。
张一鸣
抖音创始人
台风来的时候，猪都会飞起来。所以，真的飞起来时一定要清楚的知道是因为自已能飞，还是外力使然。靠台风飞起来的猪迟早是会掉下来的。
张一鸣
抖音创始人
想做的事情太多，经常要抑制自己的激动。
张一鸣
抖音创始人
沟通，听一个人说话：你是否知道他在说什么，你是否知道他知道他在说什么你是否知道他们知道他在说什么。
张一鸣
抖音创始人
对产品经理的常用问题：有什么好处？重要吗？怎么知道的？达到这个有好的做法吗？
张一鸣
抖音创始人
沟通中没听明白的话，常因为这些话用了“这个”、“那样” 等代词，或笼统的名词，含糊的形容词、副词、量词替换掉往往“本身还模糊或有分歧的内容”。 虽然句子是完整了，但是意思不清楚。然而如果替换的部分是清楚的，并不会听不明白。你要做的就是抓住这个词，还给他们。
张一鸣
抖音创始人
据多家公司统计，团队淘汰个人的顺序往往如下：第一批，明显缺陷者、众人厌恶的说谎者；第二批，不愿交流者、不合群者；第三批，有能力但慵懒者、妄图坐享其成者；第四批，居功自傲者，蔑视同僚者。
张一鸣
抖音创始人
今天晚上的时候，每个周五晚上下班的时候，我常会和同事说：我明天假期我们再把XXX做好。每次突然想这句话矛盾啊，不能这样要求。嗯，生活工作要平衡。不过，别人腐败的时候我们在努力，别人消磨时光的时候我们在学习，那么延迟的满足一定会厚积薄发。
张一鸣
抖音创始人
延迟满足感的经验：涵蓄情绪，让自己静止，不要在沟通交流的时候走动、晃动，情绪跳动，思维失去精确控制。
张一鸣
抖音创始人
寻找错误或者问题时可以从发现自我矛盾点做起，如果能理性地使用逻辑。
张一鸣
抖音创始人
注意力也可以开源节流的，欲望和杂念分散注意力是节流，锻炼身体和注意力训练是开源。
张一鸣
抖音创始人
我最近经常问自己：马上有什么可行动，你是行动派吗。很多问题它不会消失， 不动（犹豫/抱怨/感叹）肯定是错误，行动就有力量，哪怕是行动的准备行动，唯有行动才能改变事情。
张一鸣
抖音创始人
好的问题就是一半的的答案。
张一鸣
抖音创始人
乔布斯说Stay Hungry，我以为饥渴有三个层次：贪婪、成就动机、好奇心。三者分别关注：瞬间的结果，持续的过程，和远大的未知。三者也恰好对应了三种人：卑劣的投机者，艰辛的攀登者，与幸福的探索者。
张一鸣
抖音创始人
有不少留言说不理解这段话。研究快乐的专家告诉我们：快乐有三种：Pleasure（欢乐），Passion（热情），Higherpurpose（理想、有意义）。其中欢乐是最短暂的，热情其次，而最长久的是理想。
张一鸣
抖音创始人
练习保持耐心，即使是快节奏和压力的情况下。
张一鸣
抖音创始人
如果你很有才华，在某些方面又有一技之长，请先不要急于露出锋芒，如果你只是以普通身份而不是以领导身份到新单位去的，那就更不能锋芒太露。一个人新到一个单位，就像一粒石子投入一潭平静的池水，往往会引入注目，一举一动， 一言一行，都在别人的视野之中。
张一鸣
抖音创始人
团队合作中需要具备三大原则：1、以德为主， 德有大问题则需离开；2、话说清楚不含糊、好好说，先鼓励给机会、不要让团队意外、猜测担心；3、德具备、才落后或者不匹配的情况，要给降下的人降落伞， 降落伞要有含金量，要替人考虑好。
张一鸣
抖音创始人
想学的东西很多，吾生有涯知无涯，以有涯追无涯，怠也。有两种理解，积极的理解是应该有优先级的规划学习。
张一鸣
抖音创始人
做减法最不容易也最容易。
张一鸣
抖音创始人
现在年轻人部分流行把三四十岁退休作为理想，我不认同，我觉得理想是一直有机会创造、实现想法，有机会学习，修炼，创造到老。为什么会想退休？想退休说明你认为现在是在“忍”。我还有很多很多想法想做，希望三四十岁时有更多条件去实现想法。
张一鸣
抖音创始人
