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这才是自己的人生，这才是自己的，人才会活出自己。
中村恒子
日本心理医生
中村恒子，生于1929年1月1日，是日本广岛县尾道市因岛的一位著名心理医生。著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
如果你常常思虑过多，不如回到当下，做你最应该做的事情。
中村恒子
日本心理医生
争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足。
中村恒子
日本心理医生
不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多。
中村恒子
日本心理医生
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想"自己如何做才会快乐"或"怎么努力。
中村恒子
日本心理医生
不可能存在100分的人际关系，只要能对自已信任的人说说心话，倾诉心事就好。
中村恒子
日本心理医生
即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦。
中村恒子
日本心理医生
事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下不要思考过去和未来，而是珍惜当下。
中村恒子
日本心理医生
接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进。
中村恒子
日本心理医生
每个人都有不同的人生轨迹，没有必要和他人比较。
中村恒子
日本心理医生
让自己在这里心情愉快地度过"，我觉得这才是应该考虑的关键。
中村恒子
日本心理医生
这才是自己的人生，这才是自己的，人才会活出自己。
中村恒子
日本心理医生
我失去过很多朋友，但从不觉得可惜。既然渐渐发现了分歧，有了争吵，有了误解，再交往也是无益。更重要的是，缘分尽了，他们加于我的力量渐渐弱了。他们抓不住我了，便被我抛弃。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
人活在世上，无非坚持罢了。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
我的幸福只有一种源头，它只滋生于内心，它和外部的现实秩序没有一点关系。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
阅读令我打开了通往更大也更黑的世界的一扇门。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
我想，这世界其实从来不曾在意过谁的认可与理解，它只是存在着，撑开世界应有的范围。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
我还是无话可说。我没有错，但是所有人也都是对的。我不想让人觉得我有什么与众不同。好像唯有和大家都一样，才有安全感似的。
李娟
获第七届鲁迅文学奖散文杂文奖
为善最乐，读书便佳。
弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
群居，守口；独处，防心。
弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
处难处之事宜宽，处难处之人宜厚，处至急之事宜缓。
弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。
弘一法师
著名音乐家、美术教育家、书法家
