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很多佳偶在幻灭期就阵亡了，他们未能进入内省阶段，看到自己在亲密关系中是如何扮演受害者的角色，而要对方为自己负责。未能把亲密关系看成是修行的道场，而在其中成长、学习。这实在太可惜了，错过这样的成长机会，下一次关系可能会再次发生同样的情形，因为你没学会你的人生功课。
克里斯多福·孟
克里斯多福·孟
《亲密关系》作者

克里斯多福·孟是一位在个人及团体教练领域有近三十年经验的国际演说家、‌生命教练和咨询师。‌

对大多数人而言，成长的本质，就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

打破心理的平衡，它们最有可能带你走向深层的蜕变，而这个过程往往是痛苦的。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

高情商的人都有强大的自我意识，了解自己的情感。他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是，他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

困惑是学习过程的第一阶段，这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息，这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力，很可能也会开启你的创造力。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

信任这一行为也需要进行课题分离。信任别人，这是你的课题。但是，如何对待你的信任，那就是对方的课题了。如果不分清界限而是把自己的希望强加给别人的话，那就变成粗暴的“干涉”了。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

情商和理解别人有关，一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为“共情”。但也许情感智力中最大的技能是通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。
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罗伯特·戴博德

为什么你会拒绝打开这扇学习之门，因为它通向一条艰苦之路。
罗伯特·戴博德名人名言哲理格言警句语录
罗伯特·戴博德

说到底，是我们“选择”了自己的感受，我们“选择”了愤怒，我们“选择”了悲伤。
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罗伯特·戴博德

最可怕其实就是温水煮青蛙， 也许是知道结果是坏的， 却连动都不想动。
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罗伯特·戴博德

父母也是人，会不可避免地把他们的观念和行为传递给后代，正如他们一定会把自己的基因传给下一代一样。所以孩子们要学会的是，如何应对和防御因此而产生的后果。
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罗伯特·戴博德

很多佳偶在幻灭期就阵亡了，他们未能进入内省阶段，看到自己在亲密关系中是如何扮演受害者的角色，而要对方为自己负责。未能把亲密关系看成是修行的道场，而在其中成长、学习。这实在太可惜了，错过这样的成长机会，下一次关系可能会再次发生同样的情形，因为你没学会你的人生功课。
克里斯多福·孟名人名言哲理格言警句语录
克里斯多福·孟

恐惧和无知是造成亲密关系失败的两大原因。越了解隐藏的陷阱，我们就越不会被无知控制，自然也就没什么好恐惧的了。只要明白了情感的倾向，亲密关系就可能有结果，而让我们有一窥真爱的机会。
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克里斯多福·孟

亲密关系伴侣是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。
克里斯多福·孟名人名言哲理格言警句语录
克里斯多福·孟

亲密关系并不仅限于男女的爱情关系，只要两个人亲密到一定程度，向对方敞开到一定程度，室友、同学、同事、朋友、家人等，都可以算是亲密关系的一种。男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。
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克里斯多福·孟

亲密关系的过程分为：绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。
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克里斯多福·孟

亲密关系是一趟探寻生命真相的旅程。
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克里斯多福·孟

亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏亲密关系之间所发生的任何事；当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些食物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事。
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克里斯多福·孟

情感是来自人类“爱与被爱“的基本需求。这个主要的动机就构成了人与人之间的“吸引磁场”。
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克里斯多福·孟

为什么关系问题一直解决不完，解决一个问题，不久又碰到下一个问题，一生都在与问题搏斗？
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克里斯多福·孟

为什么一生不断地追求，自我提升，可是面对关系却依然市场陷入失落、自责、无力、恐惧？
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克里斯多福·孟

我们通常会把我们从小到大得不到的、未满足的需求，投射到那个爱我们、让我们觉得特殊 的人身上。当然，世界上不可能有人能满足你所有的需求，填补你从小以来的匮乏。然而爱情是如此盲目，我们的头脑也是会愚弄我们的。在恋爱初期我们最欣赏对方的优点，看到了后期正是我们想离开的原因！
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克里斯多福·孟