我坚信，给自己一些空闲时间，是你能否完成作为人类的工作之关键所在。所以，我把每个周日都留给自己。有时，我会一整天穿着睡衣；有时，会在树下祷告，与自然交流。大部分时间，我会什么都不做，用琐碎的时光（我这么叫它）来缓解我大脑和身体的压力。不论何时，只要我错过了这么一个周日，就会注意到下一周整周的状态都绝对会有变化。我坚信，你绝不可能只给予其他人，却不回馈自己。最终你会变得空洞，即使不那么糟糕，你也还是会变得不如你本来可能在工作上、家庭里和自身可以实现的状态。让你的生命之井重新充满吧，为了你自己。如果你觉得自己没时间那么做，那你就是在说：“我没有什么人生可以留给自己去活的。”如果你都没有人生可以留给你自己，那你为什么还活着？
获得第75届美国电影电视金球奖“终身成就奖”
奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey），1954年1月29日出生于美国密西西比州科修斯科，美国演员、制片人、主持人。1986年，凭借出演电影《紫色姐妹花》提名第58届奥斯卡金像奖“最佳女配角奖”。2011年，获得第83届奥斯卡金像奖“吉恩·赫肖尔特人道主义奖”。2018年，获得第75届美国电影电视金球奖“终身成就奖” 。
