在心流状态（专注）中，我们享受着巅峰体验，同时也做出了巅峰表现：我们既感受到了快乐，又展现出最好的状态。
美国心理学家
泰勒·本·沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士，近年专事个人和组织机构的优势开发、自信心，以及领袖力的提升研究。
幸福是一种可以通过练习培养的能力。
泰勒·本-沙哈尔
美国心理学家
“让自己幸福”应该是我们终生追求的目标。
泰勒·本-沙哈尔
美国心理学家
不问年龄，所遇者皆是我师。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
无论做什么事，都要想到下一个人。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
最重要的工作，是规律生活和健康管理。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
每天清零，将自己变成白纸的状态开始。
松浦弥太郎
日本最会生活的男人
