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首先我们做任何事情，需要确定一个明确的目标。一旦有了明确的目标，就要下定决心。一条路要走下去，在这个过程中，遇到困难和挫折是必然的，否则不可能有第二个台阶，这就是人生。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市，祖籍湖南省邵阳市新宁县，原中国女子乒乓球队运动员、世界冠军、奥运冠军，乒乓球大满贯得主。
我凭什么输给你呀？我不比你傻，不比你笨，我训练比你刻苦，中国乒乓球队这种训练的条件，科研力量对你的帮助，教练、陪练、医生、后勤所有的一切，任何一个国家都没办法比，你说我为什么输给你？总得让我有个理由吧！
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
我这辈子机会来了，我干吗要等下辈子！
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
我不比别人聪明，但我能管住自己。我一旦设定了目标，绝不轻易放弃。也许这就是我成功的一个经验吧。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
为了办好北京2008年奥运会，我们不仅要把精力放在软硬件设施建设上，还应当十分注意借助这个千载难逢的机遇提高中国的软实力。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
这叫苦吗，这是你必须做的，根本不叫苦。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
其实人生本身没有捷径，只要少走弯路，就是捷径了。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
尊重不是别人给予你的，是要去争取的。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
今天的成功不等于明天的成功，但明天的失败也不等于你后天不可以成功。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
你的忍耐力有多强，你的成就就会有多高，你的承受力有多的，你的成功就会有多大。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
第二颗心就是恒心，就是坚持。遇到困难再坚持一下，你就能渡过去。有了决心和恒心，还要有信心，要充分相信自己，相信你的实力是靠自己拼出来的。朝着认定的目标走下去，不论最后是否达到自己所想象的高度或目标，我们还要有一颗平常心。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
首先我们做任何事情，需要确定一个明确的目标。一旦有了明确的目标，就要下定决心。一条路要走下去，在这个过程中，遇到困难和挫折是必然的，否则不可能有第二个台阶，这就是人生。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
我觉得是天生的一种性格吧！我7岁的时候就已经拿河南省(少年组)的冠军了。那时与我同龄的一批队员都进河南省队了，可我还没进省队，人家不要嘛，后来才进入市队。所以很不服气，心里都是憋着一股劲儿的，训练得也更苦。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
(神情凝重起来)每打一场球，都像是在悬崖边上的感觉。因为即便你赢了球，别人都不一定看重你、看好你，何况你要输球？所以，我就是要打服别人，让别人信服。那种压力是非常非常大的。所以一上场时，那种杀气呀，那种拼劲呀，你才会有。这样一个特殊的成长过程，都与大家后来认识的邓亚萍有关。没有这段经历的话，我相信我不会是今天的邓亚萍。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
很多时候都是来自情不自禁，是很自然的一个流露。因为在场上你不可能装什么。那其实就是对自己的一种鼓励，一种气势上的鼓励。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
因为我不希望让别人有机会。我只要能赢你的，就决不会输给你。无论是什么样的比赛，大的，小的，只要上场，我就要百分之百地付出。我就是要给对手造成一种压力，那就是邓亚萍是不可战胜的。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
时间一长，对方就会想，我从来没赢过你，我有什么信心来赢你？对我来讲，我从来没输过你，我有什么道理输给你？就这意思，那么你的“势”就出来了。
邓亚萍
乒乓球大满贯得主
坚定信念！相信自己！
张怡宁
唯一一位完成双圈“大满贯”的女子乒乓球选手
信念，比技术更有力量！
张怡宁
唯一一位完成双圈“大满贯”的女子乒乓球选手
金牌随便玩，银牌不行，就那一块。你要玩银牌找你王皓叔叔要去，你要玩铜牌就找你福原爱阿姨要去。
张怡宁她对女儿说
张怡宁
唯一一位完成双圈“大满贯”的女子乒乓球选手
我跟对手握手的一刹那，那个人就感觉自己输了。
张怡宁
唯一一位完成双圈“大满贯”的女子乒乓球选手
大家看我比赛时都不笑，那是因为我经历的太多，不到最后一刻我是不敢松劲的。
张怡宁
唯一一位完成双圈“大满贯”的女子乒乓球选手
