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一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
周岭
周岭
《认知觉醒》作者

周岭是一位作家、自媒体人，同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识，探索人类认知的奥秘，并致力于帮助他人提升认知能力，实现个人成长。

无论个体还是群体，人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势：或能力，或财富，或权力，或影响力。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

是否有及时、持续的正向反馈，正是产生学习效果差异的关键。
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周岭

所谓的学习成长，诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系，等等，本质上都是一回事：在舒适区边缘，一点一点向外扩展。
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周岭

重要的不是别人的知识体系，而是自己的认知体系。
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周岭

费曼技巧就是通过自己的语言，用最简单的话把一件事情讲清楚，最好让外行人也能听懂。
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周岭

真正的行动力高手，不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。
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周岭

所谓天才，其实并不神秘，其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。
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周岭

元认知正是人类认知能力的反馈回路，有了它，我们才可能进入快速进化的通道。
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周岭

科学的学霸模式：极度专注、主动休息、循环反复。
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周岭

道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。
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周岭

一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，他有了快速成长的可能。
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周岭

懂得“百点”不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。
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周岭

你的世界，就是你注意到的世界。
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周岭

不发生真正的改变的学习，都是无效的学习。
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所有的痛苦都是上天给我们的成长提示。
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周岭

阅读：用最低廉的成本，获取最高级的成长策略。
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周岭

真正的困难总比想象的要小很多。人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。
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周岭

小孩子才会认为能赢才玩，但作为成年人的我们，应该学会用更成熟的心态包容自己最初的笨拙，即使做不好，也要持续练习，给自己多一点耐心。
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周岭

及时持续的正向反馈能产生更好的学习效果。
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周岭

冥想：直接和自己的潜意识沟通，能更好地觉察自我。
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周岭

做规划的目的不是为了让自己严格地按计划执行，而是为了让自己心中有数。
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