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重要的不是别人的知识体系,而是自己的认知体系。
周岭
《认知觉醒》作者
周岭是一位作家、自媒体人,同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识,探索人类认知的奥秘,并致力于帮助他人提升认知能力,实现个人成长。
真正的学习成长不是“努力,努力再努力”,而是“反馈,反馈再反馈”,只有不断产出,获得反馈,我们的人生才会发生真正的变化。
周岭
《认知觉醒》作者
人生是由无数个选择组成的,不同选择的累加造就了不同的人生。如果你觉得人生不如意,问题十有八九就出在这里。
周岭
《认知觉醒》作者
科学的学习策略是产出作品、获取反馈,驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”,而不是一味地努力坚持,让理智脑苦苦地去“学学学”。
周岭
《认知觉醒》作者
我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知应该选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
《认知觉醒》作者
人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。
周岭
《认知觉醒》作者
人类的安全感来自于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权利,或影响力。
周岭
《认知觉醒》作者
避难趋易——只做简单和舒适的事,喜欢在核心区域周边打转,待在舒适区内逃避真正的困难。
周岭
《认知觉醒》作者
无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力。
周岭
《认知觉醒》作者
是否有及时、持续的正向反馈,正是产生学习效果差异的关键。
周岭
《认知觉醒》作者
所谓的学习成长,诸如阅读、写作、反思、培养习惯、练习技能、建立认知体系,等等,本质上都是一回事:在舒适区边缘,一点一点向外扩展。
周岭
《认知觉醒》作者
重要的不是别人的知识体系,而是自己的认知体系。
周岭
《认知觉醒》作者
费曼技巧就是通过自己的语言,用最简单的话把一件事情讲清楚,最好让外行人也能听懂。
周岭
《认知觉醒》作者
真正的行动力高手,不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
《认知觉醒》作者
所谓天才,其实并不神秘,其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。
周岭
《认知觉醒》作者
元认知正是人类认知能力的反馈回路,有了它,我们才可能进入快速进化的通道。
周岭
《认知觉醒》作者
科学的学霸模式:极度专注、主动休息、循环反复。
周岭
《认知觉醒》作者
道理都是“空头支票”,改变才是“真金白银”。
周岭
《认知觉醒》作者
一个人能主动开启第三视角、开始持续反观自己的思维和行为时,就意味着他真正开始觉醒了,他有了快速成长的可能。
周岭
《认知觉醒》作者
懂得“百点”不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
《认知觉醒》作者
你的世界,就是你注意到的世界。
周岭
《认知觉醒》作者
不发生真正的改变的学习,都是无效的学习。
周岭
《认知觉醒》作者