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耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光带来的结果。
周岭
《认知觉醒》作者
周岭是一位作家、自媒体人,同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识,探索人类认知的奥秘,并致力于帮助他人提升认知能力,实现个人成长。
认知越清晰,行动越坚定。
周岭
《认知觉醒》作者
要专注、要持续行动,直到突破阈值阈,这样才能看到更高层次的风景。
周岭
《认知觉醒》作者
努力去做“会做但特别容易做或不会做但稍微努力就能懂”的事。
周岭
《认知觉醒》作者
复利效应显示了价值积累的普遍规律:前期增长非常缓慢,但到达一个拐点后会飞速增长。
周岭
《认知觉醒》作者
成长就是克服天性、主动控制的过程。
周岭
《认知觉醒》作者
真正的行动力高手不是有能耐在同一时间做很多事的人,而是会想办法避免同时做很多事的人。
周岭
《认知觉醒》作者
要是一个人拥有的知识体系可以解决自己遇到的各种问题,那他必定是个厉害的人。
周岭
《认知觉醒》作者
做规划的目的并不是为了让自己严格按照计划执行,而是为了让自己心中有数。
周岭
《认知觉醒》作者
灵魂想要走得远,身体必须在路上。
周岭
《认知觉醒》作者
人生没有什么定数,不折腾,时间同样会过去,所以,去做总比不做好,开始总比放弃强。只要你心中还有希望,什么时候都是开始的最好时机。
周岭
《认知觉醒》作者
耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光带来的结果。
周岭
《认知觉醒》作者
当自己从来没有主动做成过一件事情的时候,总以为做成一件事情很容易,于是生出很多不切实际的欲望和想法,而欲望越多,越做不成事。
周岭
《认知觉醒》作者
当一个人同时面临很多任务的时候,他的心智带宽就会降低,反而没有了行动力和自控力。
周岭
《认知觉醒》作者
高级的元认知——时刻帮你从高处、深处、远处看待现在的自己,让自己保持清醒、不迷失,保持动力、不懈怠,保持平和、不冲动。
周岭
《认知觉醒》作者
运动更大的意义不在于健身而在于健脑。
周岭
《认知觉醒》作者
清晰力就是把目标细化、具体化的能力。行动力只有在清晰力的支撑下才能得到重构。建立清晰力最简单的办法就是:写下来。
周岭
《认知觉醒》作者
运动能够使大脑长出更多的新的神经元,这意味着运动可以在物理上让人变得更“聪明”。
周岭
《认知觉醒》作者
模糊的行动计划对于提升行动力来说是致命的。
周岭
《认知觉醒》作者
注意力的增强回路是正向还是负向,很大程度上取决于你最初的选择。这也提示我们在最初始的时候,要强迫自己做最重要,或者有些难度的事情,一旦进入正向的增强回路,便会拥有强大的行动力。
周岭
《认知觉醒》作者
无论学习什么东西,都要努力琢磨它们究竟在讲什么,它们的实际意义是什么,然后用自己的话将其重新讲出来。
周岭
《认知觉醒》作者
正确的事往往是反天性的,让你觉得舒适和舒服的事往往得不到好结果。
周岭
《认知觉醒》作者