每日文摘 每日教程
首页
推荐
趣图
名言
人物
标签
书籍
分享
热点人物
罗翔
卢梭
史铁生
简·奥斯汀
歌德
约翰·洛克
张爱玲
佚名
查理·芒格
周希陶
陈继儒
鲁迅
爱默生
戴尔·卡耐基
稻盛和夫
钱钟书
史蒂夫·乔布斯
维克多·雨果
罗曼·罗兰
巴尔扎克
人气标签
我 我
你 你
自己 自己
事 事
爱 爱
生活 生活
世界 世界
人生 人生
路 路
死 死
我们 我们
时间 时间
梦 梦
人类 人类
快乐 快乐
爱情 爱情
生命 生命
幸福 幸福
永远 永远
社会 社会
努力 努力
自由 自由
恶 恶
希望 希望
朋友 朋友
教育 教育
善 善
成功 成功
精神 精神
女人 女人
面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。
周岭
周岭
《认知觉醒》作者

周岭是一位作家、自媒体人，同时也是一位心智探索者。他通过自己的经历和知识，探索人类认知的奥秘，并致力于帮助他人提升认知能力，实现个人成长。

学习成长平台期：学习成长是一种波浪式上升曲线，要注意平台期的进步。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

舒适区边缘：能力在舒适区边缘也即拉伸区成长的最快。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

你若放弃了成长，五年、十年之后你肯定还是老样子，但只要去改变，就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数，不折腾，时间同样会过去，所以，去做总比不做好，开始总比放弃强。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

理智脑不是直接干活的，干活是本能脑和情绪脑的事情，因为它们“力气”大；上天赋予理智脑智慧，是让它驱动本能和情绪，而不是直接取代它们。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

焦虑的根源，想同时做很多事，又想立即看到效果。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

焦虑的本质：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

复利曲线：前期增长非常缓慢，但到达一个拐点后会飞速增长。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

保持耐心：耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。看到全局，知道自己身在何处，才能更有耐心。（复利曲线，拉伸区边缘，学习成长权重，成长平台期）定位自己所处的阶段和位置，预估未来的结果，进而增强自己持续行动的耐心。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

选择正确的方向，并在记录的过程中遵循刻意练习的原则，在舒适区边缘一点点地扩展自己的能力范围。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

让大脑从困难的事情中感受到乐趣。它们不在乎你是在玩手机还是在解方程，他们只在乎是否舒适。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

科学家和跑步者做着困难的事，那是他们沉浸在其中，乐在其中，本能脑和情绪脑感受到了困难的事情的乐趣。
周岭名人名言哲理格言警句语录
周岭

世间因少年挺身向前，而更加瑰丽。
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》

新长征路上，有风有雨是常态，风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》

追求的后面没有句号，人生也永远没有太晚的开始，只要你听从内心的召唤，勇于迈出第一步，人生的风景就永远是新奇的、美妙的。”
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》

泡夜店、纹身、买醉，这些事情看起来很酷，其实一点难度都没有，只有你想办到随时都可以。真正酷的，应该是那些不容易办到的，比如:读书、赚钱、健身、早睡早起、孝顺父母，用炙热的心爱人爱己，用你毕生的精力去战胜一个个专业领域。低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能达成。
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》

岁月漫长心怀热爱携手共赴星辰大海。
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》

人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。
《人民日报》名人名言哲理格言警句语录
《人民日报》