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你的一生不会永远一帆风顺，光是知道这一点就足够需要勇气。进化是自然法则，因为不进化你就要毁灭，进化充满痛苦，所以活着的世人都痛苦。我们渴望神明拯救自己，哪有神明啊，自己救自己。哪有神明啊。如果有神明，请他听见我的声音。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
人生短暂，世事无常。所以，去吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景…人生的本质是减法，来日并不方长，健康的活着，开心的笑着，适当的忙着，就很好。
董宇辉
水到銫境是瀑布，人到銫境是重生。只有扛得涅槃之痛，才配得上重生之美。人活着就该逢山开路，遇水架桥，睡前原谅一切，醒来便是重生。犯错才是人，不犯错的是神明。柏拉图有句话叫：离群索居者要么是野兽，要么是神明。如果你孤独一生你可能会成为神明，但是人间烟火气太吸引我了，我是个俗人，我不要孤独。
董宇辉
今天你认为你在这件事上做错了，10年20年以后，你再回过头来看，你会发现就是当年的错误成就了今天的你，所以不要怕事，事情都是来成就你的。
董宇辉
慌张，是因为准备不足；急躁，是因为经历不够；轻浮，是因为磨练不够；烦躁，是因为思路不清；
董宇辉
对于学习，与其跟孩子讲大道理，不如给他选择的机会。读书对于每一个普通家庭的孩子来说是改变命运最容易的方式。孩子不懂为什么父母要他努力学习，觉得打工比学习轻松很多。作为父母要用孩子的语言跟他沟通交流，给孩子选择的机会。读书不仅仅是为了自己，更是为了家庭的未来和希望。
董宇辉
千万不要混日子，每个月5000元，一年60000元，20岁混到30岁，10年就混了600000元，存款估计不到20%。混一天和努力一天看不出任何差别，但是两三个月以后你会看到气场不同，三五年会看到人生道路不同。我们生来平凡，所以必须在底层打拼，努力让自己变得耀眼夺目。
董宇辉
你可以喜欢一种书，但你不能只读一种书。你读过的书，走过的路，都是你人生的积淀。
董宇辉
我们不知道，花为什么是红的，草为什么是绿的。成年人的悲哀在于，对于世界的一切都感觉到是理所应当。
董宇辉
豁达不是成全别人，豁达是放过自己，不争一时是智慧。
董宇辉
只有年轻的将士才会悔恨过去，熟练的将军都是在深夜里撩亮剑，准备下一场战斗。
董宇辉
你的一生不会永远一帆风顺，光是知道这一点就足够需要勇气。进化是自然法则，因为不进化你就要毁灭，进化充满痛苦，所以活着的世人都痛苦。我们渴望神明拯救自己，哪有神明啊，自己救自己。哪有神明啊。如果有神明，请他听见我的声音。
董宇辉
平淡的生活里。除了扎破皮肤的刺，还有那些原本让你魂牵梦萦的诗与远方。
董宇辉
有时候觉得努力没有用，但是如果把人生放在更长的角度去看，会有用的，你得有耐心，黎明之前，天是最黑的，只要再熬一点点时间，天就亮了。
董宇辉
千万不要把金钱当作全部的生活，我怕你误解生活。
董宇辉
宇宙星辰终将毁灭，人类也将不复存在。好消息是这一切还很远，非常非常远，你有足够多的时间，爱一个人，带她穿过人间烟火，去看潮起潮落。
董宇辉
这个时代应该是属于读书人的时代，因为这是一个知识变得前所未有容易获取的时代。越是普通家庭越应该培养自己孩子读书的习惯，因为书是贫民的奢侈品。
董宇辉
万物皆有审美，听所有人的意见，保留自己的判断，不能用自己的标准去衡量别人。如果只有一种审美，那世界便没有了美；如果世界上只有一种对，那便没有了对；如果世界上只剩下成绩，那也便没有了孩子呀。
董宇辉
当你背单词时，阿拉斯加的虎鲸正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸；当你晚自习时，地球的极圈正五彩斑斓……但是少年梦要你亲自实现，那些你觉得看不到的人，和遇不到的风景，都终将在你生命里出现。
董宇辉
渴望知识，渴望学习，是人深藏在基因里的东西。读书就像渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉，痛苦了迷茫了伤心了，都可以去看书。书不一定能回答你的问题，但书能让你不纠结这些问题。
董宇辉
希望你活的坦荡，也赤诚善良。夜色难免黑凉，前行必有曙光。
董宇辉
得偿所愿的都不是人生，阴差阳错的才是人生。你以为你错过的是青春，不是，你得到的才是青春。不要只记得每天抬头看天上的月亮，偶尔也要记得去捡一捡路上的六便士，这两个加起来才叫人生。得到的和错过的，都是你的人生啊。
董宇辉
