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大自然所造成的奇迹没有办法复制，就像你在那一年正好的年纪里头，当时遇见亭亭玉立的她一样，没办法复制……当时我的年轻我的经历都没有办法复制，后来我遇见很多个人，都不像你；我听说过很多故事，都不如你；我吃过很多种饭，都不如你的手艺。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
度过这一生，最好的方式就是不留遗憾或者少留遗憾。
董宇辉
大自然创造的奇迹没有办法复制，就像你在那年正好的年纪里头，遇见亭亭玉立的她一样，也没有办法控制，我没有可以去想你，但你仍然会出现在我的脑海里。
董宇辉
你的一生不会 永远一帆风顺，光是知道这一点就足够需要勇气，进化是自然法则，因为不进化你就要毁灭，进化充满痛苦，所以活着的世人都痛苦。我们渴望神明拯救自己，哪有神明啊，自己救自己。
董宇辉
厄运来的时候你没有躲，或者你没有躲过，所以好运来的时候你才会撞个满怀啊。
董宇辉
如果世界上只剩下一种审美，那便再没有了美；如果世界上只剩下一种成功，那便再没有了成功；如果只剩下了成绩，那便再没有了孩子；如果你把孩子装在一个实用主义的铁盒子里，结果却想让他开出理想主义的花，不可能。
董宇辉
我常常在给孩子们讲历史的的时候，我会希望他不要变成一个精致的利己主义者。我不希望他们只是透过历史去总结一些东西，他们好像把历史上已经发生过的事情变成金科玉律，形成口诀藏在自己脑袋里，沾沾自喜地跟被人说，什么时候谁发生过什么事情，如果是我我会怎么样。但历史永远不会一模一样地重复，哪怕同样的事情，哪怕重来一次，哪怕按照你对的方法去做，其实结果也不一定好。历史不应该成为一部分，以及少数精致利己主义者们投机取巧的宝典，历史更应该成为我们去审视这片土地上，每一个曾经热烈的、真切的、活着的人们的记录史。
董宇辉
有的人幸运，可以很早遇见适合自己三观契合，真正能够看见自己闪光的人，因为没有人是完美的，我们都在犯错。
董宇辉
美可以是带她去看潮起潮落，美也可以是牵着她的手穿越人间烟火，美可以是古诗词美，也可以是具体的，美可以是花草树木天体行星，美也可以是回到家里，那一碗冒着热气的熟悉的饭。
董宇辉
蝴蝶很美，一阵风吹来，蝴蝶会随风飘荡，但小草会逆着风伫立在墙头，那是因为他有根。植物有根，人有决心。决心如根一样深扎在泥土里。让你变得坚定，变得光明磊落，让你变得在阳光下可可爱爱。
董宇辉
我是逆着风往前走的稻草，只要我有根，我就不会随风飘荡，蝴蝶很美，但风来它会随风飘荡，稻草很轻，但它迎着风，仍然很坚韧，这就是生命的力量，这就是意志的力量。
董宇辉
大自然所造成的奇迹没有办法复制，就像你在那一年正好的年纪里头，当时遇见亭亭玉立的她一样，没办法复制……当时我的年轻我的经历都没有办法复制，后来我遇见很多个人，都不像你；我听说过很多故事，都不如你；我吃过很多种饭，都不如你的手艺。
董宇辉
永远不要忘记《小王子》里给成人的智慧：“It is the time you wasted for the rose that makes your rose so important. ”好吃的食物一定是要花时间去准备的，然后和爱人一起分享的食物。
董宇辉
人生有三恨：一恨海棠无香，二恨鲥鱼有刺，三恨红楼未完！这是最浪漫最优雅的鱼，被抓时因为害怕鳞片会掉，就不会逃跑，所以坦然接受命运。
董宇辉
People may die.Cities may vanish.Everything will disappear finally.
人可能会死去。城池可能会泯灭在历史的长河里，英雄会老去，美人会迟暮。一切都终将会消失，但总有一些故事会传承下来。
董宇辉
知识的情怀和信仰，永远闪闪发光。
董宇辉
傲慢与偏见的第一句话叫做“我们举世公认的一个真理就是，一个有很多钱的男人一定缺一个老婆”。从此霸道总裁爱上我系列的电视电影我们一直看到现在，乐此不疲。我们渴望美好的爱情，但亲爱的你啊，那真的是爱情吗？
董宇辉
当你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你算数学时，南太平洋的海鸥正掠过海岸；当你晚自习时，地球的极圈正五彩斑斓；但少年，梦要你亲自实现，世界你要亲去看；未来可期，拼尽全力！当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景都终将在你生命里出现！
董宇辉
清楚全面理性的看到自己的价值，坚定执着热情的去做好这件事情。
董宇辉
就连太阳光照到地球都需要八分钟，所以，你也需要时间，耐心一点，持续修炼。
董宇辉
太近了压抑，太远了又疏离，所以我和你的距离，就像地球和太阳的距离一样。
董宇辉
痛苦源于对现状的不满，只有不满足于现状的人才不满，痛苦就是力量。
董宇辉
