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不要为失去而悔恨，其实你只要再次出发，兴许你能看到另一番风景，但它不一定非要如之前的壮阔，它也是风景。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
轻易不要给别人建议，我们偏颇的狭隘的错误的人生经验，有时候其实不足以去指导别人。
董宇辉
弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。
董宇辉
你很有智慧，你只是时常短视。
董宇辉
每个人要走自己人生的路，每个人要通过自己的成长去找到属于自己的identify。
董宇辉
渴望知识，渴望学习，是人深藏在基因里的东西。读书就像渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉。
董宇辉
可能大家都会觉得辛苦，但你天亮前走上街道去看一看，走到那些菜市场去看一看，走到那些你平时不太关注的早餐摊去看一看。
董宇辉
街边的豆浆店冒着热气，你才能理解那些平凡而朴实的人们是多么努力活着呀，那是人间烟火气。
董宇辉
焦虑也是对的。焦虑是因为你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。
董宇辉
得天独厚者，须替天行道。
董宇辉
当你不知道怎么抉择时，假想五年之后回顾青春，你今天会怎么选择。
董宇辉
不要为失去而悔恨，其实你只要再次出发，兴许你能看到另一番风景，但它不一定非要如之前的壮阔，它也是风景。
董宇辉
不要去定义完美，不要去追求完美，完美让自己变得偏狭；你不必完美，正如我从来不完美，接纳自己的不完美。
董宇辉
不要害怕自己现在不够优秀，时间会给你答案，因为任何一个领域里头，只要你钻研到极致，都可以做出很大的社会贡献。
董宇辉
教育是点燃一团火，而不是灌满一桶水！
董宇辉
痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足于现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去改造这一切，痛苦就是力量，保持年轻，保持痛苦。
董宇辉
意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，本身就需要勇气，本身就需要知识，本身就需要智慧。
董宇辉
人可以生如蚁而美如神。
董宇辉
焦虑也是对的，焦虑是你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。所以痛苦和焦虑的人，往往才是真实的你我！
董宇辉
爱可以创造奇迹。烟火气就是浪漫气。你在得到时就在舍弃。杀不死你的都会使你更强大。人生的一步都不会白走，每一步都算数只要你不认输，人生就不会输。人可以被摧毁不能被打败。越是等待的东西越是感的东西。如年夜饭的饺子。可以是六月的暖，也可以是三冬的寒。人生不会一直如，跌宕起伏才是人生。教育是点燃一团火是灌满一桶水。做好眼前的事，爱身边的人时间是一个全能的表演者。成年人的悲观觉得一切都是理所应当。
董宇辉
人们的第一次读书是读新鲜，看故事去的。人们在第二次读书读情感，感受到了作者的悲喜。人们在读书读三次的时候，感受到了时代的波澜壮阔和个体命运的无依无靠。人们在读第四次的时候，看见了波澜壮阔的时代背景里似乎无依无靠的个体并没有像风中被卷走的蝴蝶而像迎风仍然坚劲的小草。人们在读到第五遍的时候，感受到了我与作者相同，我甚至与书中主人公共命运同呼吸。我应该有理由，我也应该有能量做的同他一样的好。所以书读到最后都在格物致知，都在唤醒内心的善良，坚强宽容以及人性的光辉。
董宇辉
惟愿吾儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
董宇辉
