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可能大家都会觉得辛苦，但你天亮前走上街道去看一看，走到那些菜市场去看一看，走到那些你平时不太关注的早餐摊去看一看。
董宇辉
荣获2023北京·平谷人才发展大会“深耕厚植”奖。同年5月，作为演讲嘉宾参加《开讲啦》@中国青年，从英语老师到带货主播，分享砥砺奋斗的青春故事。
如果你是一个善良的人，你就用你的爱去爱身边的人。
董宇辉
如果你是个细腻的人，请你关注身边每一个人的冷暖。
董宇辉
如果你是聪明的人，那你就把你的聪明多多地发挥出来。
董宇辉
人做决定源于一个选择，就是选自己喜欢的。
董宇辉
人总喜欢做擅长的事情，这是本能，但是能耐着性子去做自己不擅长的事情，这才是本事。
董宇辉
轻易不要给别人建议，我们偏颇的狭隘的错误的人生经验，有时候其实不足以去指导别人。
董宇辉
弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。
董宇辉
你很有智慧，你只是时常短视。
董宇辉
每个人要走自己人生的路，每个人要通过自己的成长去找到属于自己的identify。
董宇辉
渴望知识，渴望学习，是人深藏在基因里的东西。读书就像渴了要喝水，饿了要吃饭，困了要睡觉。
董宇辉
可能大家都会觉得辛苦，但你天亮前走上街道去看一看，走到那些菜市场去看一看，走到那些你平时不太关注的早餐摊去看一看。
董宇辉
街边的豆浆店冒着热气，你才能理解那些平凡而朴实的人们是多么努力活着呀，那是人间烟火气。
董宇辉
焦虑也是对的。焦虑是因为你想做得更好，说明你追求高，说明你眼界高，说明你知识多。
董宇辉
得天独厚者，须替天行道。
董宇辉
当你不知道怎么抉择时，假想五年之后回顾青春，你今天会怎么选择。
董宇辉
不要为失去而悔恨，其实你只要再次出发，兴许你能看到另一番风景，但它不一定非要如之前的壮阔，它也是风景。
董宇辉
不要去定义完美，不要去追求完美，完美让自己变得偏狭；你不必完美，正如我从来不完美，接纳自己的不完美。
董宇辉
不要害怕自己现在不够优秀，时间会给你答案，因为任何一个领域里头，只要你钻研到极致，都可以做出很大的社会贡献。
董宇辉
教育是点燃一团火，而不是灌满一桶水！
董宇辉
痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足于现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去改造这一切，痛苦就是力量，保持年轻，保持痛苦。
董宇辉
意识到现状不够好，意识到未来也不会一帆风顺，本身就需要勇气，本身就需要知识，本身就需要智慧。
董宇辉
